Phương Cách Phát Triển Sự Tu Hành
Thiền Tứ Quốc Tế tại Thủ Đô Hoa Thịnh Đốn , Mỹ Quốc
Thanh Hải Vô Thượng Sư khai thị
Ngày 26 tháng 12 , 1997 (Nguyên văn tiếng Anh)
Có một điều tôi muốn chia xẻ với quý vị . Nhưng những điều này tôi cũng đã nói nhiều lần rồi . Dường như có những người chưa hiểu hoặc không nhớ , nên tôi rán nhắc lại với quý vị một lần nữa về cách ngồi thiền cho tốt hơn , yên tịnh hơn . Thứ nhất là cộng tu . Quý vị cộng tu ở nhà hoặc ở trung tâm cộng tu chính thức . Ngồi thiền chung với nhau luôn luôn có lợi . Nếu quý vị nào cảm thấy ngồi đối diện với nhau thiền mạnh hơn , yên chí hơn thì có thể làm . Và trước đó nên rửa mặt bằng nước lạnh . Như vậy lúc thiền sẽ tỉnh táo hơn . Trước hay sau khi rửa mặt , quý vị có thể đi lại một hồi , trong không khí ngoài trời là tốt nhất . Đối với nhiều người quý vị , nếu sự giảng dạy bằng lời của tôi hãy còn rất lợi ích , thì xin rán xem thêm băng thâu hình , nghe thêm băng thâu âm , và áp dụng nó .
Lý do nhiều người quý vị thiền không có kết quả như ý là bởi vì quý vị không chịu ứng dụng giáo lý của tôi . Rất nhiều lần tôi thấy như vậy . Thí dụ , tôi nói quý vị tới đây , bỏ hết sau lưng mọi chuyện , quên gia đình một thời gian , quên hết tất cả những chuyện khác một thời gian . Nhưng rồi một phút sau , có người đã tới hỏi : "Con của con thế này , mẹ của con thế kia , cha con bị bịnh , con bị bịnh" - Đủ hết mọi người , quý vị mang cả làng tới đây (cười). Tôi nói một số thôi , không phải tất cả quý vị . Cám ơn Trời Phật ! Nhưng chỉ cần một người , hai người , cũng đủ rải bụi bặm ra chung quanh , gây khó khăn cho tôi , rồi tôi lại tiêm nhiễm quý vị bằng tính nóng nảy của tôi - pháp môn "Sư Tử Rống".
Quý vị đọc kinh Phật thấy Đức Phật đôi khi dùng pháp môn "Sư Tử Rống" này . Nghe nói Ngài dùng tám vạn bốn ngàn pháp môn để dạy đệ tử và , một trong các pháp này là pháp môn "Sư Tử Rống". Nhiều người cứ hỏi tôi : "Sư Phụ , tại sao Sư Phụ không dùng pháp đó đối với chúng con ? Hình như là Sư Phụ thiếu một cái gì đó . Sư Phụ chỉ dạy có một pháp mà thôi." Không , tôi dạy tám vạn bốn ngàn pháp môn . Pháp "Sư Tử Rống" quý vị đã thường thể nghiệm rồi , vậy đừng yêu cầu tôi nữa . Mấy người Phật tử nghĩ rằng đó là pháp gì huyền bí mà tôi không dạy và cứ hỏi hoài . Họ đọc kinh sách nhiều quá . Kinh Phật nói đến pháp môn "Sư Tử Rống". Quý vị không phải đã thể nghiệm qua trong suốt mười lăm năm nay sao ? Phải đó ! quý vị vẫn muốn nữa sao ? (Thính chúng : Không!) Thôi , đủ rồi . Tôi cũng không muốn dạy môn đó nhiều . Hao tổn năng lực lắm .
Lý do tại sao tôi nói nhiều , không phải vì tôi thích nói . Nếu quý vị quen biết mấy người bạn của tôi hồi xưa , những người đồng nghiệp , hay những người học cùng thầy , chung lớp với tôi , họ biết tôi không bao giờ nói chuyện . Nếu người ta cố nói chuyện với tôi , tôi cũng bảo họ đừng : "Đây không phải là chỗ để nói chuyện , nhất là trong lúc ăn uống". Hôm qua tôi gặp lại một trong những người bạn "đồng tu" cũ của tôi . Cô ta nhắc tôi nhớ lại hồi đó , tôi hay bảo người ta đừng nói chuyện với tôi trong lúc ăn , hay trong khi hội họp , nếu không cần thiết . Tôi nhớ là điều đó đúng . Tôi không nói chuyện . Tôi là người rất ít nói , không những trong gia đình mà còn tại các đạo tràng , hay những nơi họp mặt , tính tôi trầm lặng . Cô ấy nói tôi thường ngồi thiền 24 trên 24 . Cô ta nhớ tôi , nhưng hôm qua tôi không nhớ cô ấy . Cô tự mời mình tới dự bữa trưa với tôi (cười), nhờ đó tôi mới nhớ . Nhưng bây giờ nhớ ra cô ta rồi , bởi cô ấy rất dễ thương . Cô không nói nhiều , và là một người tu hành rất tốt . Sau khi cô ta nhắc lại , tôi mới nhớ , vì thậm chí tôi không nhớ ai , vì tôi không nói chuyện , không giao thiệp nhiều với ai , bất kỳ chỗ nào . Tôi xin lỗi với cô ta đã không nhớ ra cô ấy , vì tôi thật tình không để ý tới người khác . Tôi cũng nói với quý vị rằng tôi không để ý quý vị nhiều , trừ khi làm việc với nhau lâu , thì dĩ nhiên là tôi nhớ . Xin lỗi nghe , sư tỷ . Tôi bảo cô ấy gọi tôi là "sư tỷ", đừng gọi "Sư Phụ", vì chúng tôi đã có lần học cùng một thầy . Tôi có nhiều thầy lắm , tôi đã kể cho quý vị nghe rồi .
Hãy Tập Trung , Nhất Tâm , và Tôn Trọng Giáo Lý Của Sư Phụ
Cô ấy nói với những người trong bữa trưa hôm đó rằng , tôi thường hay ngồi thiền 24 trên 24 , không nói chuyện . Điều đó đúng . Quý vị nên làm như vậy , nếu muốn giống tôi . Nếu quý vị nghĩ tôi là thần tượng của quý vị , là người đàn bà hay một vị tu hành lý tưởng của quý vị , thì nên làm như vậy . Không có bí quyết gì cả . Quý vị phải tập trung , nhất tâm bất loạn và tôn trọng giáo lý của vị thầy trong lúc còn học với vị đó . Giả sử một ngày nào đó , quý vị nghĩ tôi không tốt , hoặc vì một lý do gì đó , quý vị bỏ đi , thì không sao . Nhưng một khi đã ở đây thì phải nên tập trung , nhất tâm và chú ý tới những gì tôi chỉ dạy , như vậy sẽ được kết quả tốt . Và nếu sau khi làm tất cả những điều này rồi mà vẫn không có kết quả , thì tôi không trách nếu quý vị bỏ đi - bất cứ lúc nào . Nhưng nếu quý vị không ứng dụng giáo lý của tôi , không để ý tới những lời khuyên của tôi , và nếu quý vị bỏ đi , tôi sẽ tiếc cho quý vị . Và quý vị nên tiếc cho chính mình , vì đã không chịu làm bài cho đúng . Quý vị sẽ đánh mất cơ hội lớn để trưởng thành và để gặt hái những điều mà quý vị mong mỏi được gặt hái .
Nếu tôi có dạy quý vị bất cứ điều gì không tốt , thì nên cho tôi biết ngay . Nếu nghi ngờ thì phải hỏi . Đúng vậy . Những ngày gần đây , một vài quý vị đã bày tỏ mối nghi ngờ và những lời bình phẩm về tôi , và tôi không giận gì chuyện đó . Tôi đã giải thích tại sao . Lời chỉ trích nào tôi cũng vui lòng đón nhận . Những nghi ngờ nào tôi cũng cảm thông . Và sau khi giải thích rồi mà quý vị vẫn không tin và vẫn không hiểu thì cứ bỏ đi , không sao . Nhưng nếu tin tôi và muốn thử thì phải cố gắng hết mình để được kết quả tốt nhất cho quý vị . Quý vị đã tới đây rồi , mất bao nhiêu thời giờ , sức lực , tiền bạc và hy vọng , thì hãy cố gắng hết mình . Chỉ có vậy thôi . Điều đó không phải là một sự bắt buộc của tôi , hay quý vị không làm thì mang tội . Không . Đó là một cái tội đối với chính mình . Quý vị uổng phí tiền bạc , sức lực của mình .
Nếu quý vị nghĩ nó không đáng thì đừng tới , đừng tới ngay từ lúc đầu . Hãy dành thời giờ , sức lực để theo đuổi chuyện khác , người khác mà quý vị nghĩ là có lợi hơn . Không sao . Vì mỗi người có một cái duyên khác nhau với những vị thầy khác nhau . Đẳng cấp hiểu biết khác nhau sẽ gặp những người , những vị thầy khác nhau . Nếu gặp phải người thầy không tốt , thì đó là nghiệp của mình . Phẩm chất bên trong của mình đã thâu hút loại minh sư này . Khát vọng của quý vị đã không đáng để được một vị thầy khá hơn . Thành ra đừng trách vị thầy , mà trách chính mình . Khi thấy vị thầy nào không phải , thì đổi , và biết rằng chính mình là người đã thu hút loại người này (vỗ tay).
Nếu Có Chướng Ngại Trong Lúc Thiền
Nếu quý vị bị chướng ngại ở nhà , như cảm thấy chúng sinh vô hình đến quấy nhiễu , khiến quý vị không thiền được nhiều , nếu cảm thấy khó chịu , bất an , thì có hai giải pháp . Quý vị có thể mở băng của tôi , băng tán Phật , băng nhạc , hay băng giảng pháp . Đừng để phía sau chỗ của mình , để phía trước , và bật âm thanh nhỏ . Đừng bao giờ để vật gì ở phía sau lưng , vì sự chú ý sẽ bị kéo ra đàng sau , và sẽ khó cho quý vị tập trung ở phía trước . Không phải là không được , mà là không tốt cho quý vị . Để băng , máy truyền hình , hay nhạc , mọi thứ ở đàng trước , những gì quý vị muốn nghe , bất cứ lúc nào . Ngay cả điện thoại , máy fax (điện thư), bất cứ cái gì , nếu quý vị phải ngồi trong văn phòng làm việc , đối diện với máy . Nếu nó có reng cũng reng phía trước , và sẽ không kéo sự chú ý của quý vị ra phía sau . Vì rất khó mà kéo nó trở lại đàng trước . Nếu nghe điện thoại thì nghe tai phải . Hãy tập thành thói quen , đừng nghe bằng tai trái . Bất cứ điều gì kéo sự chú ý sang bên trái hay ra đàng sau đều không có lợi cho quý vị . Nhớ nghe . Đó là điều thứ nhất .
Điều thứ hai là quý vị có thể niệm năm Hồng danh lớn tiếng khi cần thiết , hay một tiếng đồng hồ , mỗi ngày , cho tới khi tình hình khả quan hơn .
Còn một phương pháp khác để phòng ngừa cho quý vị , nếu quý vị thấy sợ , cảm thấy chúng sinh vô hình đang ở chung quanh hay phía sau , hoặc nếu quý vị bị ma nhập trước khi đến với tôi và quý vị vẫn còn sợ , thì có thể để hình của tôi thành một vòng tròn chung quanh chỗ ngồi . Quý vị có rất nhiều hình . Không cần hình lớn , nhỏ thôi . To nhỏ không quan trọng , người mới là quan trọng , ngay cả hình nhỏ cũng được , xếp vòng tròn xung quanh . Truyền thống "mandala" của Tây Tạng là những gì còn lưu lại từ phương pháp này . Họ luôn luôn vẽ một vòng tròn . Bắt đầu là như vậy , khi vị thầy dạy họ ngồi thành vòng tròn cùng với một vài món đồ giả tượng trưng mà vị thầy đã gia trì , và tặng họ để làm kỷ niệm . Họ bao quanh mình với tất cả tình thương và lực gia trì của vị sư phụ . Sau này họ kiểu cách hơn , thêm vào đủ những thứ khác , nào là bông hoa , nhang đèn , cát , màu sắc , đại khái vậy .
Quý vị muốn làm gì thêm đó thì làm , miễn sao thấy thoải mái là được , cảm thấy an ổn , bảo đảm , che chở là được . Quý vị để hình tôi chung quanh , để bông hoa luôn nếu muốn , để nhang , đèn cầy hay bất cứ thứ gì . Nhưng đừng có làm khói lên nhiều quá , rồi quý vị sẽ bị ho hoài (cười). Nhang và khói đèn cầy mặc dầu lãng mạn và thấy có vẻ tu hành , nhưng nhiều khi cũng làm khó chịu , rồi sau đó lại bị rát cổ , hoặc nghẹt thở . Nó là một phản ứng phụ trường kỳ và không tốt . Nhưng nếu quý vị chịu nổi thì không sao . Tôi không cấm cản điều gì trong việc tu hành , miễn sao nó làm quý vị cảm thấy dễ chịu là được . Thậm chí quý vị cũng có thể lần tràng hạt hoặc tụng kinh , bất kỳ cái gì . Nhưng sau đó quý vị lại quá bám víu vào tràng hạt đó , vào thói quen đó , mà quên không tập trung vào đây (Sư Phụ chỉ vào mắt trí huệ của Ngài), rồi khó mà gọi nó trở lại được .
Mỗi ngày chúng ta đã dính mắc quá nhiều vào thế giới bên ngoài rồi . Sáng dậy là phải rửa mặt , đánh răng và trang điểm hay mang cà vạt . Như vậy cũng đã nghĩ về vật chất nhiều lắm rồi . Tới lúc đi làm , lại phải nghĩ tới tiền , về nhà vẫn còn nghĩ tới tiền . Mỗi ngày chúng ta đều quán tưởng về đàn ông , đàn bà , cà vạt , nữ trang , phấn son hoặc tiền bạc rồi . Nên khi có thời giờ cho riêng mình ngồi thiền , chúng ta nên đặt sự chú ý vào bên trong . Lý do là như vậy . Không phải vị minh sư nào , hoặc tôi hoặc người kia cấm đoán quý vị làm cái này cái kia , vì chúng ta cuồng tín , chúng ta độc đoán , không phải vậy . Mà chính chúng ta phải quên hết mọi thứ khác . Chỉ tập trung bên trong trung tâm trí huệ . Nhưng khi tập trung , quý vị hãy nhìn thẳng ra đàng trước .
Khi quý vị nhìn thẳng ra phía trước , đó là nói một cách cụ thể . Thật ra khi nhìn bằng mắt trí huệ là ở bên trong . Hơn nữa , chúng ta không phải bên trong , không phải bên ngoài , không phải ở một chỗ nào cả . Thành ra đó chỉ là một lối nói , để quý vị biết cách làm cụ thể . Nếu không , khi nhắm mắt , bịt tai , tất cả những điều khác đều ở bên trong . Lúc đó quý vị sẽ không còn tiếp xúc nhiều với thế giới vật chất . Quý vị sẽ ở bên trong , một mình , và rồi quý vị sẽ biết chính mình , nhận thức ra chính mình , rằng quý vị là linh hồn , là Thượng Đế , là Phật . Vì thế nên tất cả những bài kinh , tràng hạt này nọ , lúc đó sẽ có hại , sẽ cản trở sự cố gắng tập trung của chúng ta . Không phải là nó không tốt . Tất cả những gì nhắc nhở quý vị tới Thượng Đế đều tốt . Hình ảnh , kinh điển , thánh giá , tượng Phật , cái gì cũng được . Ngoại trừ khi ngồi thiền , tốt hơn là bỏ hết nó ra ngoài một cách tuyệt đối . Vì quý vị là Phật , quý vị là thánh giá , là Thượng Đế . Không cần sự nhắc nhở gì khác .
Nhưng "mandala" là để bảo hộ cho quý vị , giả sử có một vài người nào đó sợ chúng sinh vô hình tới phiền nhiễu như trước kia , và những ký ức đó hãy còn ám ảnh họ , hoặc họ sợ đêm tối . Vì thế hồi xưa người ta đốt đèn cầy ngồi thiền cho khỏi sợ . Có khi tôi khuyên một số quý vị để đèn sáng , không sao . Nhưng không có nghĩa là chúng ta phải làm như vậy hoài hoặc mọi người phải làm vậy . Nhưng người này học từ người kia rằng : "Ồ , đốt đèn cầy thiền tốt quá." Rồi mọi người đều làm và thành thói quen . Không nên như vậy .
Khi ngồi thiền , quý vị chỉ có một mình , không cần những thứ giả , không cần đèn cầy , không cần bông hoa , không cần nhang . Mọi thứ đều có thể làm cho quý vị phân tâm . Đèn cầy lập lòe , lấp láy , lung linh . Nhang bay mùi , "...át xì !" (Sư Phụ giả nhảy mũi) (cười). Rồi quý vị ngồi đó nghĩ , "Đây là mùi nhang , ta không thích , ta thích mùi trầm hơn." (cười) Rồi quý vị nói qua nói lại với chính mình , hai tiếng đồng hồ đi mất tiêu . Kỳ sau quý vị để bông khác , "Ồ ! Bông hồng ! Ta kỵ bông hồng , ta thích bông cúc." và cứ như thế . Rồi quý vị bỏ hết thời giờ ra đi mua bông cúc , chỉ vì thấy người láng giềng nói rằng lúc ngồi thiền ông ta để bông cúc , cảm thấy như có Sư Phụ tới , và ông cảm thấy dễ chịu và thiền tốt hơn , cứ như thế .
Tin tưởng mù quáng rất là có hại , hại cho sự tu hành của quý vị . Bất cứ điều gì người nào nói , kể cả bài giảng của tôi , quý vị cũng nên chứng minh , nên phân tích coi nó có lý hay không trước khi chấp nhận . Tôi nghĩ rằng quý vị chấp nhận hầu hết hoặc tất cả giáo lý của tôi , vì nó hợp lý đối với quý vị , vì nó không đi ngược lại với trí thông minh của quý vị . Nó phù hợp với trí thông minh , với lý lẽ thường tình , với sự suy nghĩ hợp lý nhất mà quý vị có thể nghĩ tới . Vì vậy quý vị chấp nhận . Nếu nó không hợp lý đối với quý vị , quý vị có thể từ chối , hoặc nói thẳng cho tôi biết , viết thư cho tôi để tôi giải thích , nếu được . Nếu không được ... Và nếu quý vị vẫn không chấp nhận , như vậy có nghĩa là quý vị nghĩ khác . Không sao . Chúng ta ai cũng có những chọn lựa khác nhau để sống trong đời , và sự chọn lựa khác nhau trong sự suy nghĩ . Đối với tôi không sao cả . Nhưng đừng uổng phí thời giờ nếu quý vị đã biết rằng nó không phải sở thích của quý vị . Và nếu đã đến đây thì hãy cố gắng hết mình , cố gắng hết sức làm , để tận dụng đồng tiền , sức lực và thời giờ mà quý vị đã bỏ ra .
Quý vị cũng có thể dùng một chút dầu xoa ở mắt trí huệ , hay khỏi cần dầu . Khô quá thì dùng dầu , trơn hơn , đối với mấy người già như tôi , cũng làm cho da bớt nhăn (cười). Tôi không làm thường , chỉ làm lúc trang điểm . Nếu quý vị khó tập trung , thì có thể xoa một chút như vầy , bằng ngón cái hay những ngón tay , tới trên mắt trí huệ , và ngưng tại đó (Sư Phụ chỉ vào vùng hơi phía trên và giữa chân mày ngay giữa trán). Ngừng ở đây hay chỉ xoa và rồi ngưng lại sau đó .
Tình Thương Và Sự Tu Hành
Mỗi khi tới thiền bế quan hay đi cộng tu , tốt hơn là đừng có nhìn ngang nhìn dọc nhiều quá . Tôi biết tôi đã nói nếu không nhìn đàn bà là quý vị bất bình thường (cười), nhưng đó là nói với anh chàng đó thôi . Để anh ta biết là anh ta bình thường . Anh ta độc thân , dĩ nhiên khi thấy đàn bà đẹp thì nhìn . Nhưng nhìn càng ít thì càng tốt cho quý vị . Nhất là khi đã có gia đình rồi , đã có bạn gái hoặc đã có chồng , có bạn trai rồi . Càng bớt giao động thì quý vị càng tập trung đến việc xây dựng quan hệ tình cảm của mình , quý vị càng gặt hái thêm được nhiều lợi ích và hạnh phúc từ quan hệ tình cảm đó . Lòng tự tin , hăng hái sẽ gia tăng để có thể tiếp tục những chuyện khác trong đời , kể cả việc hành thiền . Chỉ cần đừng có ham mê lạc thú thể xác nhiều quá , quý vị sẽ quá mệt không ngồi thiền được , còn quá ít thời giờ để tu hành . Cho nên cái gì cũng vừa phải thì tốt .
Nếu quý vị cần một người bạn trai hay bạn gái , nếu cảm thấy cô đơn , muốn có người nói chuyện , đi cùng với quý vị thì không sao . Sau đó đừng nhìn ngang nhìn dọc nữa . Kiếm được người nào rồi , thì cứ theo một người đó , xây dựng tình cảm đó , có vậy quý vị mới hạnh phúc . Bồ bịch càng nhiều thì càng ít hạnh phúc . Hãy tin tôi đi ! Cho nên tất cả các minh sư đều khuyên quý vị chỉ nên có một người bạn đời . Không phải vì họ ganh tỵ gì với quý vị , hay là bảo quý vị làm điều gì khác . Nó cũng không phải vấn đề đạo đức , mà vì lợi ích của quý vị mà quý vị chỉ nên cưới hoặc có một người bạn đời . Dĩ nhiên , ngoài vấn đề trái ngược với luân thường đạo lý , làm hại , gây đau khổ , làm đau lòng kẻ khác , nếu quý vị bay nhảy nhiều quá , làm thương tâm mọi người , thì nó sẽ tạo ra sự không vui khi quý vị làm vậy , vô cùng đau khổ . Quý vị sẽ cảm thấy trống vắng .
Làm tình và làm chuyện sinh lý là hai điều khác nhau . Xin lỗi , tôi phải nói thẳng . Đâu có gì sai quấy , phải không ? Làm tình là khi quý vị đến với nhau bằng tình cảm , tâm linh , thể xác , tinh thần , cùng nhau hòa một , hợp nhất với người tình của mình , chia xẻ cho nhau tất cả tình yêu thương mà quý vị đang có . Tất cả con người của quý vị đều để hết vào đó .
Còn làm chuyện sinh lý thì chỉ để thỏa mãn thứ dục vọng tạm bợ này một hồi , rồi sau đó quý vị sẽ cảm thấy vô cùng trống vắng . Đôi khi quý vị còn mặc cảm tội lỗi , rồi ốm đau , kể cả các thứ bệnh hiểm nghèo nữa . Vì quý vị làm theo thói quen , rồi cặp bồ với ai cũng được . Quý vị sẽ quên không để ý , ngay cả sức đề kháng của cơ thể cũng không có đó để chống lại bệnh tật . Bởi vì tiêu chuẩn đạo đức của quý vị xuống thấp , sự thỏa mãn về phương diện tình cảm bị giảm thiểu , sự canh phòng về tâm linh và chuẩn bị về tinh thần bị xuống thấp . Khi làm chuyện sinh lý bừa bãi , cái gì trong lúc đó cũng xuống thấp . Nên thân thể bị yếu , tinh thần yếu , tâm linh yếu . Đến khi mắc bịnh là xong đời .
Làm tình với người yêu là chuyện khác . Mọi thứ đều lên cao . Quý vị cảm thấy hoan hỷ , cảm thấy thương yêu , cảm thấy được yêu , cảm thấy bên nhau , cảm thấy tin tưởng lẫn nhau . Cái gì cũng cao . Tình cảm lên cao . Tinh thần lên cao . Tâm hồn lên cao . Tình yêu lên cao . Tình thương tràn đầy . Vì thế quý vị là con người đang ở một đẳng cấp khác . Không một cái gì có thể đụng tới quý vị được . Quý vị được trang bị với tất cả khả năng đề kháng . Nếu hơi có bệnh là thân thể sẽ sửa chữa được . Bệnh không đến nữa là khác . Bởi vì toàn bộ con người của quý vị đã được chuẩn bị sẵn sàng cho hành động tối thượng của tình yêu , của sự cống hiến và hợp nhất này giữa hai người , và quý vị trở thành như một . Cho nên tất cả đều không sao . Tất cả đều trong sạch . Quý vị không cảm thấy ô uế , không cảm thấy tội lỗi , không cảm thấy trống rỗng sau đó , không cảm thấy mệt lả . Có thể quý vị cảm thấy hơi mệt một chút , nhưng mệt vì sung sướng , không giống như bị kiệt sức , trống trải , cảm giác bị hút mất , vì đã lạm dụng những hành động nhục dục chỉ để thỏa mãn thể xác . Cái đó hoàn toàn khác hẳn .
Vì vậy mà chúng ta phải chung thủy , phải xây dựng quan hệ tình cảm , bởi vì nó sẽ mang lại hạnh phúc cho chúng ta . Cho chúng ta , đó là quan trọng nhất , còn những điều khác là phụ .
Những giới luật mà các Minh Sư thời xưa đưa ra là cả một bể trí huệ , không phải là một sự hạn chế , không phải là một phương pháp kiềm chế , không phải là một mệnh lệnh , mà là vì lợi ích và hạnh phúc của chính chúng ta . Nghe theo tức là rất khôn ngoan . Cho nên , nếu không muốn phiền phức thì đừng nhìn chung quanh nhiều quá . Quý vị vẫn có thể lịch sự , thân thiện , nhưng đừng cố tình tìm kiếm rắc rối , nhất là của người khác . Nếu biết rồi thì đừng có nhìn . Dĩ nhiên có khi không biết , quý vị nhìn , rồi gặp rắc rối , thì đó là chuyện khác . Nhưng nếu đã biết rồi thì đừng bắt đầu . Không biết mà bắt đầu cũng đã là tệ lắm rồi , sau đó sẽ phải lo cho vấn đề . Nhưng nếu quý vị đã biết rồi rằng họ thuộc về người khác , thì tốt hơn là đừng bao giờ bắt đầu , vì quý vị sẽ gặp phiền phức nghiêm trọng .
Và nếu quý vị đã có người khác rồi , thì người cũ nên để lại đàng sau . Không có lợi ích gì đối với quý vị . Bình thường khi chúng ta nhìn lại quá khứ lúc nào cũng thấy đẹp hơn . Chúng ta quên những việc xấu , mà chỉ nhớ những điều tốt . Nhưng hiện tại là tốt nhất . Nếu quý vị chăm sóc cho tình trạng hiện tại của mình , quan hệ tình cảm hiện tại sẽ luôn luôn đem lại lợi ích ngay lập tức . Nếu lúc nào cũng chỉ nhìn vào quá khứ hay tương lai , quý vị sẽ không được gì cả ngoài sự lo âu , buồn bã , tiếc nuối và ảo ảnh . Cho nên hãy nhìn vào hiện tại , dù đó là công việc làm ăn , tu hành , bế quan hoặc quan hệ tình cảm cá nhân . Bởi vì chỉ có điều đó mới mang lại lợi ích cho quý vị ngay bây giờ . Quá khứ không thể làm gì được .
Chúng ta hay có ảo ảnh về quá khứ , rằng nó tốt . Như vậy không được . Vấn đề là khi đến bế quan , quý vị không bỏ được tất cả mọi thứ , như đáng lẽ quý vị nên làm , như lời tôi thường dặn . Vì vậy quý vị mới đến đây , hỏi đủ thứ bậy bạ . Tôi kiên nhẫn cho tới khi hết chịu nổi . Nếu hỏi những câu hỏi thấp kém , quý vị cũng có thể kéo bầu không khí xuống đẳng cấp thấp , ném bụi bặm vào tất cả mọi người , ai cũng bị ảnh hưởng . Và tôi phải làm sạch sẽ bằng cách khác . Thành thử xin quý vị tha thứ , nếu đôi khi tôi phải dùng pháp môn "Sư Tử Rống". Tôi có thể dùng phương pháp khác , như ... pháp "Cọp Gầm". Nếu nó có lợi cho quý vị tôi sẽ đổi (cười). Thôi được ! Đó là cách để cải tiến việc ngồi thiền .