Sống đơn giản

Lẩm Cẩm

Nói đến một trong những người lắm tiền nhiều bạc nhất trên thế giới hiện nay, bà con ta nhớ ngay đến hai vị: một là chàng Bill Gates, người nhiều bạc số một hoàn vũ; hai là ông già Warren Buffet, người lắm hào thứ hai trên khắp năm châu.



Trong một lần thưa chuyện với qúy độc giả cách đây khoảng hơn một niên, Lẩm Cẩm đã có dịp đề cập đến cả chàng Bill và cụ Buffet. Ở phần cuối của bài đó, Lẩm Cẩm đã công khai tỏ lời thán phục, nể trọng hai vị này.



Lý do khiến Lẩm Cẩm “khẩu phục tâm phục” chàng Bill và cụ Buffet chẳng phải vì gia tài kếch xù của họ, chẳng phải họ hiện là những người giàu có nhất trên đời. Hai ông ấy có tiền thì hai ông ấy tha hồ ăn xài cho đã, tha hồ sướng thân, muốn cái gì có ngay cái đó vì ông bà ta đã dạy “có tiền mua tiên cũng được”, chứ hai ông ấy có cho Lẩm Cẩm đồng xu teng nào đâu mà Lẩm Cẩm phải nể hai ổng, phải bốc thơm hai ổng?



Điều làm cho Lẩm Cẩm nể phục hai vị này cũng chẳng phải là khả năng làm giàu quá giỏi của hai ổng (không giỏi làm sao mà lắm hào thế được?).



Cái khiến Lẩm Cẩm “tâm phục khẩu phục” chàng Bill và cụ Buffet là cả hai vị đã quyết định dùng phần lớn gia tài của mình để cúng cho một qũy từ thiện để qũy có phương tiện thực hiện các công tác y tế, xã hội, giáo dục cần thiết trên toàn cầu đặng mà giúp người, giúp đời. Tổng số tiền mà hai vị đã và đang hiến cho qũy từ thiện do chính vợ chồng Bill Gates lập ra lên đến cả mấy chục tỉ đô-la! Một số tiền cực kỳ lớn!



Thật tình mà nói, việc làm thật đẹp và hoàn toàn vị tha này rất hiếm khi xảy ra. Thói thường thì những người may mắn có được lắm hào hay để ý kỹ đến đồng tiền của mình lắm. Ngay trong việc ăn uống, tiêu pha cho bản thân và gia đình họ cũng có thể rất kỹ, đừng nói chi đến việc đem tiền giúp đồng loại khốn khó, nhất là lại giúp nhiều! Điều này cũng dễ hiểu: ông Trời sinh ra con người thường cho thêm cái tính tham. Chưa có gì thì muốn có chút đỉnh, có chút đỉnh rồi thì muốn có nhiều, có nhiều rồi thì muốn có nhiều hơn nữa... Cái “muốn có nhiều hơn nữa” này là cái hành hạ con người nhiều nhất, là cái khiến cho con người mệt đứ đừ nhiều nhất, là cái làm cho con người khổ nhiều nhất! Ấy vậy mà số người “muốn có nhiều hơn nữa” không phải là ít trong cõi đời này. Thì đã nói “nhân chi sơ tính bổn tham” mà! Một khi đã tham rồi thì biết mấy cho vừa! Một khi đã muốn có nhiều hơn nữa rồi thì mần răng mang tiền đi cho người khác được? Thế là cứ phải bo bo lấy từng hào để hy vọng hào ngày càng nhiều hơn! Thôi thì mỗi người suy nghĩ và hành động một cách khác nhau, người quyết định làm thế này, người nhất định làm thế kia, chẳng có gì đáng thắc mắc.



Trở lại với hai vị lắm hào nhất thế giới Bill Gates và Warren Buffet, kỳ này Lẩm Cẩm chỉ xin lải nhải hầu chuyện quý vị về cụ Buffet mà thôi.



Tuần trước, một bạn hiền rảnh rỗi ghé nhà Lẩm Cẩm rủ Lẩm Cẩm tà tà thả bộ tới tiệm Tim Họt-Tơn nhâm nhi ly cà phê thơm nhức mũi. Gì chứ đi Tim Họt-Tơn “dặm cà phế” là có Lẩm Cẩm ngay! Chẳng dấu gì bạn đọc, từ hồi có cà phê “Tim Họt Tơn” là Lẩm Cẩm đóng hụi chết cho tiệm này khá bộn hào rồi đó!



Vác hai ly cà phê “đớp-bờn, đớp-bờn” thơm nhức nhối ra hạ tọa ở một bàn trong góc tiệm, bạn hiền và Lẩm Cẩm vừa bắt đầu thưởng thức cà phê vừa tán gẫu vung tí mẹt. Thật đúng là cà phê vào lời ra, bạn hiền và Lẩm Cẩm chuyện trò nhặng xị cả lên, đấu hót đủ thứ chuyện trên đời!



Chính trong lúc lời ra lời vào này mà bạn hiền hỏi Lẩm Cẩm có muốn nghe chuyện về cụ Warren Buffet không? Lẩm Cẩm trả lời rằng chuyện cụ Buffet là một trong những người lắm hào nhất thế giới thì con nít nó cũng biết rồi, có gì lạ mà kể? Bạn hiền lắc đầu bảo ngay là hổng phải chuyện đó mà là những chuyện khác về cách sống, cách suy nghĩ và cách làm việc của ông già cơ. Thấy những gì bạn hiền muốn kể cho nghe có vẻ lý thú, Lẩm Cẩm lập tức bật đèn xanh cho bạn hiền “tới luôn bác tài”.



Bạn hiền kể như sau:



Qua một cuộc phỏng vấn dành cho đài CNBC kéo dài một tiếng đồng hồ, cụ Buffet nhà ta đã có dịp chia sẻ với mọi người một số chi tiết về đời sống cá nhân của mình. Nhờ đó mọi người mới biết rõ hơn về ông cụ. Và biết rõ hơn để rồi phải ngạc nhiên và càng phục ông già hơn.



Dưới đây là một số chi tiết, sự kiện lý thú trong cuộc đời ông Buffet:

1. Cụ mua cổ phần đầu tiên trong đời mình lúc cụ mới là một cậu bé 11

tuổi đầu. Bây giờ nhìn lại, cụ tiếc là sao mình bắt đầu mua cổ phần muộn thế!



2. Cụ mua một nông trại nhỏ khi cụ mới 14 tuổi. Tiền mua nông trại này là tiền cụ kiếm được bằng việc đi giao báo.



3. Hiện nay cụ vẫn sống trong căn nhà nhỏ có ba phòng ngủ ở thành phố Omaha mà cụ mua sau khi lập gia đình cách đây 50 năm. Cụ cho biết là căn nhà này có đủ những gì cụ cần và nhà cụ không có hàng rào.



4. Cụ tự lái xe đi mọi nơi. Cụ không có tài xế mà cũng chẳng có hộ vệ viên đi theo.



5. Khi cần di chuyển bằng máy bay, cụ chẳng bao giờ đi bằng máy bay phản lực riêng của mình tuy cụ là chủ công ty cho thuê máy bay phản lực lớn nhất thế giới.



6. Đại công ty Berkshire Hathaway mà cụ là chủ là công ty mẹ của 63 công ty khác trên thế giới. Với tư cách là chủ tịch công ty mẹ, mỗi năm cụ Buffet nhà ta chỉ viết một lá thư cho 63 vị chủ tịch của 63 công ty con. Mục đích duy nhất của lá thư là để cho qúy vị chủ tịch đó biết chỉ tiêu cần đạt được trong năm đó của các công ty ấy là gì. Cụ chẳng bao giờ họp với 63 ngài chủ tịch này. Cụ cũng chẳng bao giờ điện thoại một cách đều đặn cho các ngài này. Cụ chỉ chỉ thị cho qúy ngài chủ tịch hai điều sau đây:

- Điều thứ nhất: Không được làm mất tiền của các cổ đồng

- Điều thứ hai: Không được quên điều thứ nhất.



7. Cụ không giao du với giới cao sang trong xã hội. Thú vui của cụ sau khi đi làm về là tự làm ít bắp rang (pop corn) để lai rai rồi xem tivi.



8. Lần đầu tiên cụ gặp người lắm hào nhất thế giới Bill Gates cách đây 5 năm. Vì chàng Bill nhà ta nghĩ rằng ông cụ và ảnh chắc chẳng có gì để nói với nhau nhiều trong buổi gặp gỡ, nên Bill chỉ dành nửa tiếng cho việc tiếp cụ Warren. Ấy vậy mà khi gặp nhau, một già một trẻ nhưng lại hợp nhau, nhưng lại tương đồng, nên hai người nói chuyện với nhau suốt 10 tiếng đồng hồ! Sau cuộc gặp gỡ này, chàng Bill trở thành người hâm mộ ông già Buffet!



9. Ông già Buffet không có điện thoại di động (cell phone) mà cũng chẳng có máy “còm-piu-tơ” trên bàn làm việc.



10. Khi được yêu cầu gửi cho giới trẻ một lời khuyên, ông già Buffet nói: “Đừng bao giờ dùng thẻ tín dụng (credit card) và hãy đầu tư vào chính mình”.



11. Theo ông già Buffet thì những điều sau đây đáng ghi nhớ:

- Tiền không tạo ra được con người mà con người tạo ra tiền.

- Hãy sống một cách đơn giản.

- Đừng làm những gì người khác nói, chỉ nghe họ nói thôi, nhưng hãy làm những gì khiến mình cảm thấy thoải mái.

- Không cần phải mặc đồ hiệu, chỉ mặc những gì mình thấy thoải mái.

- Đừng phí tiền vì những cái không cần thiết mà chỉ dùng tiền để giúp những người thực sự cần được giúp đỡ.

- Nói cho cùng, cuộc sống này là cuộc sống của mình, vậy thì tại sao mình lại để cho người khác có cơ hội lèo lái cuộc đời mình?



Phải chăng vì cụ Buffet khuyên người ta “Đừng làm những gì người khác nói, chỉ nghe họ nói thôi, nhưng hãy làm những gì khiến mình cảm thấy thoải mái” cho nên cụ đã nhất định hiến tặng phần lớn tài sản của mình cho các công tác từ thiện để những đồng loại kém may mắn của cụ được giúp đỡ?



Phải chăng vì cụ Buffet khuyên người ta “Đừng phí tiền vì những cái không cần thiết mà chỉ dùng tiền để giúp những người thực sự cần được giúp đỡ”, cho nên cụ đã có một cuộc sống đơn giản và đã quyết định hiến tặng phần lớn tài sản của mình cho một tổ chức từ thiện được điều hành một cách đứng đắn và hữu hiệu (Qũy Từ Thiện Bill Gates) để những đồng loại thực sự cần được giúp đỡ của cụ được giúp đỡ?



Câu trả lời cho cả hai câu hỏi trên chắc chắn phải là “Đúng vậy”.



Và như vậy là cụ Buffett đã và đang làm đúng những gì cụ nói.



Một lần nữa. Lẩm Cẩm xin “tâm phục khẩu phục ” ông già Buffet.

st

- Tác Giả : BS Vũ Quí Đài


ĂN CƠM MỚI, NÓI CHUYỆN CŨ (MỚI)

Có gì mới trong vấn đề ăn uống sao cho lành mạnh? Trong vòng một vài chục năm trở lại đây, có nhiều điều mới không giống những kiến thức ta có từ trước.

Sau đây là những tóm lược của khoa dinh dưỡng viện Đại Học Berkeley.

Bơ và margarine

Chuyện cũ: Có một thời người ta ca tụng margarine, vì margarine có nguồn gốc thực vật nên không có cholesterol và ít chất béo bão hòa hơn là bơ. Sau đó lại thấy là cũng phải coi chừng margarine vì chất dầu trong margarine có nhiều thứ chất béo gọi là “trans” (transfat), cũng có hại cho tim mạch như chất béo bão hòa.

Chuyện mới: Có một số margarine mới được tung ra thị trường gần đây, không có chất béo trans. Thí dụ như margarine làm bằng dầu canola. Hoặc là những thứ margarine lỏng, margarine “diet” trong đó chất béo trans được giảm đi nhiều. Ngoài ra cũng có những margarine mới, như Benecol, Take Control ăn vào có thể giảm cholesterol phần nào. Nếu chỉ lâu lâu dùng chút đỉnh, thì thật ra cũng không cần chọn lựa gì nhiều, bơ hay margarine đều được cả.

Vấn đề muối

Chuyện cũ: Ăn mặn thì sẽ bị cao huyết áp.

Chuyện mới: Không phải cứ ăn mặn thì huyết áp bị cao. Chỉ có những người do yếu tố di truyền hay nguyên do nào khác mà nhạy cảm với muối, thì mới cần kiêng mặn.

Tuy nhiên, về thực tế, không biết được ai là người nhạy cảm, ai không, và huyết áp có cao lên thì cũng bị từ từ không thấy được ngay, cho nên tốt hơn hết là đừng có ăn mặn quá. Ngoài những món mặn, như đồ ăn kho, những thực phẩm bán sẵn như đồ hộp, xúc xích, chips... thường có rất nhiều muối. Ngoài ra, ăn nhiều muối cũng có thể làm cho xương bị xốp.

Đậu nành

Chuyện cũ: Đậu nành là một thứ ngũ cốc không có gì đặc sắc.

Chuyện mới: Đậu nành và những chế phẩm làm từ đậu nành như tàu hũ, sữa đậu nành không những làm cho cholesterol giảm bớt, mà còn có thể làm đỡ bị ung thư. Nếu bạn ăn uống theo chế độ, ít cholesterol, ít chất béọ lại thêm chừng 25 grams chất đạm từ đậu nành thì sẽ giảm thiểu được rủi ro bị bệnh nghẹt động mạch vành sinh đứng tim.

Tuy nhiên, đậu nành, cũng như những rau cỏ khác (và tất cả thực phẩm khác), là một hợp thể phức tạp của nhiều chất. Cho nên ăn có chừng mực vẫn là điều quan trọng.

Ăn bắp

Chuyện cũ: Ăn bắp không tốt bằng ăn cơm hay bánh mì.

Chuyện mới: Bắp là một thứ ngũ cốc cũng tốt không kém gì các loại gọi là “whole grain” khác. Bắp vàng có chứa nhiều chất tiền phẩm của sinh tố A, nhóm carotenoid, làm cho “sáng mắt.” Tuy nhiên cũng nên nhớ là sinh tố A nhiều quá mức lại có hại. Bắp màu trắng thì không được tốt như bắp vàng.

Cà chua

Chuyện cũ: Cà chua có nhiều sinh tố C, nhưng phải là cà chua tươi mới được.

Chuyện mới: Đúng là cà chua có nhiều sinh tố C, và càng tươi thì sinh tố càng nhiều. Nhưng ngoài sinh tố C, cà chua còn có một chất gọi là lycopene. Chất này có thể phòng ngừa bệnh ung thư tiền liệt tuyến. Có điều đặc biệt là cà chua đã chế biến (như xốt cà) thì chất lycopene lại dễ hấp thụ vào cơ thể hơn.

Tôm, cua, mực...

Chuyện cũ: Tôm có nhiều cholesterol, không nên ăn.

Chuyện mới: Đúng là tôm và mực có nhiều cholesterol nhất so với nghêu, sò, hến. Một nửa pound tôm có khoảng 300 mg cholesterol, là mức tối đa cho một ngày. Nhưng tôm lại rất ít chất béo bão hòa, là thứ làm hại tim nhiều hơn là cholesterol. Ngoài ra, tôm cũng có chất béo omega-3 là thứ chất béo giúp cho đỡ bị nghẹt tim. Như vậy thì ăn vừa phải là tốt hơn cả.

Cũng nên ghi thêm là tôm cua (kể cả tôm hùm), scallop, nghêu, sò, chem chép... có ít cholesterol hơn là thịt bò.

Cà phê và trà

Chuyện cũ: Uống cà phê có hại. Có người nói uống trà bị xốp xương.

Chuyện mới: Cà phê là thứ đồ uống được nghiên cứu kỹ càng nhất trên thế giới. Các kết quả cho thấy là cà phê, cũng như chất caffeine trong các thực phẩm khác, không làm hại tim, không sinh ung thư, không làm loét bao tử.

Có một số người uống nhiều quá thì cảm thấy bứt rứt, nhưng nói chung thì uống vừa phải không có hại gì nếu không sẵn có bệnh như bệnh loạn nhịp tim. Nếu đang uống cà phê nhiều đều đều mà muốn thôi, thì đừng ngưng ngang, mà phải bớt từ từ trong nhiều ngày để tránh khỏi bị nhức đầu.

Trà có chất “kháng oxyt hóa” (antioxidant), nên có thể giảm thiểu rủi ro bị ung thư. Ngoài ra, trà cũng làm cho đỡ nghẹt mạch máu vì cholesterol. Trà không làm xốp xương. Dĩ nhiên là những thứ lá lẻo linh tinh gọi là “herb tea” vì không phải là trà, nên không kể .

Tin vui cho người mê sô cô la

Chuyện cũ: Sô cô la có hại, nhiều ca lo ri lắm, đừng ăn.

Chuyện mới: Đúng là sô cô la có nhiều ca lo ri. Nhưng sô cô la cũng như trà, có nhiều chất kháng oxyt hóa.

Ngoài ra có một cuộc khảo sát đại quy mô, cho thấy là trong số những người bình thường có hoạt động thể dục thể thao, thì nhóm người có ăn mỗi tháng vài phong sô cô la sống lâu hơn nhóm người không ăn sô cô la. Lý do thì không hiểu tại sao. Cuộc khảo sát chưa kết thúc.

Cam, chanh, bưởi

Chuyện cũ: Các trái cây này có nhiều sinh tố C.

Chuyện mới: Vẫn đúng vậy. Nhưng ngoài ra, cam, chanh, bưởi còn có nhiều chất giúp cho đỡ bị ung thư và trúng gió (stroke).

Màu sắc của rau quả

Chuyện cũ: Không để ý đến màu sắc.

Chuyện mới: Những loại rau và trái cây đậm màu, thường có nhiều sinh tố và chất khoáng hơn. Thí dụ như nho đỏ, dâu, mận “Đà Lạt,” cam, cà rốt, rau dền, rau cải xanh, củ cải đỏ, v.v. Ngoài ra, chất màu của thực vật còn có thể phòng ngừa nhiều bệnh kinh niên, kể cả ung thư, vì có nhiều chất kháng oxyt hóa.

Trái Bơ

Chuyện cũ: Ngày xưa người ta, cả giới y khoa, cũng cho là trái bơ nó nhiều chất béo lắm, nên nó còn có nickname là "butter pear" nữa. Một trái trung bình có 30 grs chất béo, tương đương với một cái hambuger to), và vì thế các vị "chuyên môn" thường khuyên mình nên hạn chế ăn uống thứ trái cây này.

Chuyện mới: Nhưng gần đây, các nhà nghiên cứu khám phá ra rằng, hầu hết chất béo từ trái bơ thuộc loại "monounsaturated", lại là tốt cho mình. Tốt vì nó có thể làm giảm mức độ cholesterol. Vì thế nên chính phủ Mỹ đã sửa "guidelines" và khuyên dân chúng nên ăn thêm trái này. Em mừng hết lớn.

Cụ thể hơn, trong một cuộc thử nghiệm năm 1996, 45 người đã ăn trái bơ mỗi ngày trong một tuần. Kết quả là họ đã thấy cholesterol ở những người này giảm trung bình khoảng 17%. Tưởng cũng nên nói thêm tí, rằng cholesterol của mình nó gồm :

- LDL (lowđensity lipoprotein, hoặc "bad fat") và triglycerides, có thể gây hoặc làm trầm trọng hơn những chứng bịnh tim

- HDL (highđensity lipoprotein, hay "good fat") levels, có thể làm giảm bớt nguy cơ bệnh tim

Số 45 người kia thì sau một tuần "thí nghiệm", số LDL của họ xuống và HDL lên.

Họ tìm thấy trái bơ có nhiều beta-sitosterol, một chất natural có thể làm giảm nhiều số lượng cholesterol trong máu.

Nói vậy, nhưng người ta cũng khuyên mình nên ăn có chừng mực, vì nó nhiều calories hơn nhiều trái cây khác.

Tóm lại:

Về vấn đề dinh dưỡng, nếu đọc càng nhiều càng thấy mù mờ hơn, hoặc là không thể nào nhớ nổi các chi tiết lẻ tẻ, thì có lẽ nên theo nguyên tắc là ăn uống gì cũng chừng mực, trừ phi là mình có bệnh thì phải theo chế độ của bác sĩ chỉ dẫn.

Thông báo: Mục đích của mục này chỉ nhằm cung cấp những thông tin tổng quát về y tế, sức khỏe, không nên sử dụng để tự chẩn bệnh hay trị bệnh. Nếu có các câu hỏi cụ thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe đặc biệt nào đó, độc giả nên tham khảo ý kiến với một y sĩ hoặc một nhân viên cung cấp dịch vụ y tế có đủ trình độ chuyên môn.

_____________________________

Bác sĩ Vũ Quí Đài, cựu giáo sư, Khoa trưởng Y khoa Sài Gòn, hiện là bác sĩ điều trị (Y khoa tổng quát) tại Bệnh viện Agnews, San Jose.

š

Tác dụng chữa bệnh của tỏi

Thành phần chính của tỏi là chất kháng sinh alixin, có tác dụng diệt khuẩn rất mạnh, điều trị các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, mạn, tả, lỵ, thương hàn … Tỏi cũng có tác dụng tốt trong viê,.c chữa các bệnh về tim mạch (xơ vữa động mạch, huyết áp cao, suy tim giai đoạn đầu) và một số bệnh khác.

Sau đây là hướng dẫn cụ Thể về cách sử dụng tỏi:
- Viêm đại tràng mạn: Lấy 10-15 gr tỏi khô bóc vỏ, giã nhỏ, cho vào 100-150 ml nước, gạn bỏ bả rồi dùng thụt vào hậu môn sau khi thụt sạch phân. Làm trong khoảng 7 ngày, mỗi ngày một lần. Có thể luộc ăn thêm 6-6 g tỏi/ ngàỵ Một số bệnh viện đã áp dụng phương pháp này cho bệnh nhân viêm đại tràng mạn ( đã dùng nhiều loại kháng sinh tân dược nhưng không khỏi), kết quả rất tốt .
- Cao huyết áp: Mỗi ngày uống 20-50 giọt cồn tỏi (tỷ lệ 1 cồn 5 tỏi, dùng cồn 60 độ) chia 2-3 lần. Phải thường xuyên đo huyết áp khi uống thuốc này vì nếu quá liều, huyết áp có thể tăng lên .
- Giảm mỡ máu, phòng xơ vữa động mạch: Ăn tỏi sống khô thường xuyên trong các bữa cơm. Việc dùng tỏi thường xuyên còn có tác dụng tiêu đờm, chữa viêm phế quản mạn tính, cơn ho gà, hạch ở phổị
- Suy tim giai đoạn đầu: Dùng tỏi khô 15-20 gr luộc chín, ăn hàng ngàỵ
- Vết thương có mủ: Dùng dung dịch nước tỏi khô 10-15% để bôị
- Gium kim: Thụt nước tỏi với lòng đỏ trứng gà 1-2 lần.

Chú ý: Phụ Nữ có thai, người bị viêm răng hàm mặt, đau mắt … không nên dùng các bài thuốc trên .

(Nghe nói nên uống sữa tươi sau khi ăn tỏi thì sẽ trách được mùi hôi trong miệng.... TTT)

- Tác Giả : (Sưu Tầm)

Rau má

Rau má còn có tên là liên tiền thảo, tích tuyết
thảọ Tây Phương gọi rau má là Gotu kolạ Tên khoa
học là Centella asiaticạ Rau má là món nước giải
khát rất thông dụng của người Việt Nam. Là một
giống cây mọc bò lan dưới đất, cùng họ với
rau cần. Mọc hoang nhiều ở Á Châu nhiệt đớị
Tại Ấn Độ, rau má từ xưa đã được làm
thuốc giúp trẻ trung hoá cơ thể, tăng sinh lực,
bổ ích cho hệ thống tuần hoàn và các tế bào
óc.

Từ lâu đời bên Á Châu, người ta tin là rau má
làm tăng trí thông minh, giúp tăng tuổi thọ và
trí nhớ, làm chậm tuổi già. Nước cốt rau má
tươi giúp nhuận da, trị bệnh da, sưng. Từ xưa,
Trung Quốc dùng rau má trị cảm sốt, giúp bổ
phổi, trị nhiễm trùng bọng đái, đắp vết
thương tích ngoài da, chữa rắn cắn.

Các nghiên cứu khoa học nay công nhận là rau má
giúp tăng cường trí nhớ, sự thông khả năng
vận dụng trí não, và có thể giúp làm giảm sự
mệt mỏi căng thẳng. Chuột thí nghiệm ăn rau má
tăng khả năng học hỏi và trí nhớ. Khoa học cũng
chứng minh rau má giúp làm lành vết thương và
liền da nhanh chóng.

Rau má có tính dương (D), vị thơm, đắng, không
độc, tính mát. Hoạt chất có alcaloide, glucoside,
muối picrate, muối chloroplatinatẹ Dược năng của
rau má là giúp cầm maú, giải nhiệt, sát trùng,
lợi tiểụ Chủ trị của rau má là trị sốt rét,
nóng, máu cam, thổ huyết, khí hư, huyết bạch, tả
lỵ. Giúp sáng mắt, trị các chứng nhọt độc, trị
tinh thần hốt hoảng. Bổ gan và mát gan. Trị
chứng đau bụng máu của phụ nữ. Điều hoàn tạng
phủ. Rau má không độc, phụ nữ có thai dùng
được.

Lá rau má tươi xay hoặc giã, pha chút đường
uống như sinh tố. Có thể luộc ăn, hay nấu canh.
Rau má được sấy khô làm thuốc viên, dùng
chừng 600 mg mỗi ngàỵ Rau má phơi khô nấu
nước uống như trà, mỗi lần 20 gram.


Toa thuốc thông dụng

Nhọt độc, sưng đau: Nhai lá rau má tươi, đắp
trên chỗ sưng đaụ


Kiết lị, nước tiểu đục, sạn thận: Lá tươi
giã lấy nước cốt, pha đường uống mỗi ngày 2
lần, trong 1 tuần lễ.

Kinh hành, đau bụng, đau lưng: Lá rau má khô 20 gram
tán nhỏ uống với nước nóng, mỗi ngày 2 lần
Uống lúc đói, trong 3 ngàỵ

Tác Giả : Sưu Tầm

Cà Rốt

Củ Cà rốt ta thường gọi là củ cải đỏ, tiếng Trung Hoa gọi là "Hồ La Bặc". Theo Lương Y Lê Trần đức trong cuốn "Trồng hái và dùng cây thuốc", củ Cà rốt là một loại sâm bình dân, có tác dụng chống những bệnh do thiếu sinh tố A, làm êm thần kinh, tráng dương, lợi tiểu tiện, trị ho khản tiếng, trị bệnh hoại huyết và bần huyết, cầm tiêu chảỵ Có thể hấp cơm, xào dầu, nấu chung với đậu, bí hoặc các dưa món.

Củ cà rốt có vị ngọt cay, tính hơi ấm, vào tỷ vị, đại
tràng, có tác dụng hạ khí bổ trung, yên ngũ tạng, tăng tiêu hóa, làm khoan khoái trong bụng. Hạt chữa tả lỵ lâu ngàỵ

Trị Liệu:

1) Trị Chứng "Cảm Mạo":

Trở trời, đổi tiết người yếu bị nhiễm cảm mạo, lấy mấy củ Cà rốt rửa thật sạch, để nguyên vỏ, xằt thành những khoanh nhỏ, cho vào soong nấu lên, cho thêm một ít đường vừa đủ ngọt, uống khi còn nóng. Rất hay.
(Kinh Nghiệm Dân Gian)

2) Trị Chứng "Tả Lỵ Lâu Ngày":

Ngày ăn vài củ Cà rốt luộc vừa chín, khi ăn nhai thật nhuyễn mới nuốt, ăn xong uống luôn nước luộc cà rốt, rất tốt.
(Kinh Nghiệm Dân Gian)

3) Trị Chứng "Tiêu Chảy Ở Trẻ Em":

Lấy 50 gr bột cà rốt khô hay 500gr củ Cà rốt tươi nấu với 1 lít nước cho thật nhừ thành món xúp Cà rốt. Những ngày đầu điều trị, trẻ còn bé chỉ nên dùng xúp này, cứ 1 ký cân nặng của trẻ, dùng 100-150 ml xúp Cà rốt chia làm 6 lần trong ngàỵ Khi trẻ đã bú được hay dùng sữa bò thì giảm dần xúp cà rốt xuống.
(GS Tiến sĩ Đỗ Tất Lợi)

- Tác Giả : Suu Tầm
Hành
Hành còn có tên là đại thông, thông bạch, thái bá. Tên khoa học là Allium Fistulosum. Giống hành tây có tên Allium cepạ Hành thuộc họ hành tỏi (Liliaceae). Tiếng Anh là onion (củ hành) hay green onion (hành lá). Theo tạp chí y khoa thì hành và tỏi giúp làm tan chất béo cholsterol sau mỗi buổi
ăn.

Theo tài liệu cổ Đông Y, thì Hành có tính dương, vị
cay, bình mà không độc. Trong hoạt chất hành có tinh dầu, malic acid, fitine và chất trụ Sinh allicin. Hành giúp thông cổ, hoạt huyết, giải cảm, tiêu thực, giúp thoát mồ hôi, lợi tiểu, sát trùng, chữa đau răng. Chất nước hành chữa được các chứng sốt, sốt rét, cảm cúm, nhức đầu, phù thủng. Hành cũng làm an thai, sáng mằt, lợi ngũ tạng, giúp cường dương tán khí.

Một số nghiên cứu nói Hành có tác dụng kích thích
thần kinh, làm tăng sự bài tiết dịch tiêu hóa, giúp
phòng ngừa ký sinh trùng đường ruột. Tinh dầu Hành có tác dụng diệt trùng, chữa mụn nhọt. Dùng nước Hành nhỏ mũi chữa được nghẹt mũị Khi cảm mạo, nhức đầu, mũi ngạt, có thể dùng Hành giã nát, thêm nước sôi vào xông, hoặc nấu cháo nóng ăn với hành. Hành có thể ăn sống như gia vị, nấu canh, nấu cháo, hay luộc đều rất tốt

Toa thuốc thông dụng về Hành:

1) Trị Cảm mạo:
7 củ Hành sống, 7 lát gừng tươi, nấu với một chén
nước, rồi uống nóng cho ra mồ hôị

2) Nghẹt mũi:
Nước cốt hành nhỏ vào mũi thông liền. Làm vài lần là đủ.

3) Trị sưng đau:
Hành sống giã nát, trộn với muối đắp chỗ sưng đaụ

Sưu Tầm

Thức ăn dưỡng da



Muốn giữ được làn da mịn đẹp cần rất nhiều điều kiện liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Thường thì chúng ta chỉ có thói quen bảo vệ làn da trước nắng mưa, ít người để ý đến mối liên hệ giữa làn da và chế độ ăn uống. Vì thế, nhiều khi chính ta hủy hoại làn da mà ta không biết.

Thức ăn nào là kẻ thù của làn da? Ðó là các thức ăn làm nghẹt mạch máu và bít lỗ chân lông và làm mất sự co dãn của da. Thịt ba rọi rán và pho-mát mềm là những thức ăn làm giảm sự lưu thông máu dưới da, ngăn cản mồ hôi tiết ra qua các lỗ chân lông. Nếu sử dụng quá nhiều đường sẽ có thể làm da trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang.

Người ta đã thí nghiệm cho bệnh nhân da liễu ăn kiêng trong ba ngày, không ăn những thức ăn có hại cho da, kết quả cho thấy chỉ sau vài ngày mà làn da trở nên mềm mại hồng hào hơn trước. Nhiều người dùng thuốc không chữa trị được những căn bệnh ngoài da, nhưng khi sử dụng chế độ ăn uống thích hợp, làn da của họ trở nên sáng sủa hơn, tươi mát hơn, không vàng vọt nhăn nheo và thiếu sinh khí như trước đó.
Sau đây là những thức ăn có tác dụng bổ dưỡng da:

1- Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ cho da đẹp vì nó giữ cho da luôn ẩm ướt, thiếu nước làn da sẽ trở nên khô khan xấu xí. Mỗi ngày ta cần uống ít nhất 8 cốc nước, nếu tập thể dục thể thao cần uống nhiều hơn.

2- Những loại rau lá xanh như cải, mùng tơi, rong biển có công dụng làm tiêu mụn, tăng chất sắt và tăng khả năng kháng sinh. Những phụ nữ thiếu chất sắt trong cơ thể thường phát sinh những quầng đen dưới mắt. Chất xanh trong rau cải chứa nhiều chất kẽm (Zinc) rất tốt cho việc chữa trị bệnh ngoài da, có tác dụng giúp giảm thiểu sự tiêu hủy tế bào. Có những bài thuốc chữa da hiệu nghiệm chứa đến 85% chất kẽm. Rau cải có nhiều sinh tố A và C hơn các loại rau khác, có công dụng giúp da dẻo dai, không bị nhiễm trùng, ung thư da, sẹo dưới da.

3- Dầu olive có công dụng chống lại sự khô da, làm da mềm mại. Khi cơ thể thiếu chất dầu, da bị khô. Mỗi ngày nên dùng một muỗng canh dầu olive là đủ cho cơ thể.

4- Cá thu có công dụng làm bớt mụn da trên mặt, làm giảm xẹp nhanh những mụn bọc. Ngoài ra, trong cá thu, cá cháy, cá hồi, cá xanh còn có axít Omega 3 giúp bảo vệ tế bào chống lại sự tấn công của vi trùng. Nên ăn cá thu ba lần một tuần hoặc uống dầu cá loại 2.000 mg mỗi ngày.

5- Trái dâu Berries chống lại sự lão hóa của làn da vì có chứa chất polyphenols giúp da không bị nhăn nheo. Một nắm nhỏ trái dâu có chứa sinh tố C nhiều hơn ba lần sinh tố C trong một trái cam, đủ dùng cho cơ thể trong một ngày. Trái dưa tây (Cantaloupe) dồi dào sinh tố A và chất lycopene có tác dụng ngăn sự xuất hiện của các đốm tàn nhang trên lưng bàn tay người lớn tuổi và chống lão hóa da.

6- Ðậu nành, đậu hũ có tác dụng ngăn ngừa trứng cá, mụn bọc trên mặt. Mỗi tuần lễ nên ăn vài lần, mỗi lần nửa bát.

7- Cà rốt, cam tươi, mơ, khoai lang giúp ngừa sự lão hóa
của da, làm tăng sinh tố A trong cơ thể nên ăn càng nhiều càng tốt.

8- Lúa mạch (Oatmeal) có tác dụng thải độc tố trong tế bào và dồi dào sinh tố B giúp tái tạo tế bào mới. Nên nấu thành cháo nhừ, không nên uống bột pha sẵn như pha bột sắn.



Sưutầm

Muốn khỏe mạnh, hãy chải tóc thường xuyên


Chải đầu giúp phục hồi sự minh mẫn, tỉnh táo.
Chải tóc được coi là một trong những thuật dưỡng sinh nổi tiếng giúp nhà thơ Tô Đông Pha đời Tống (Trung Quốc) trường thọ. Mỗi buổi sáng, ông đều kiên trì dùng các ngón tay chải tóc 300-400 lần cho đầu óc tỉnh táo, tinh lực sung mãn. Phương pháp này cũng rất phù hợp với những người làm việc ở các văn phòng hiện nay.

Nếu cảm thấy đầu óc căng thẳng, năng lực tư duy suy giảm do ngồi quá lâu bên bàn làm việc, hãy nhẹ nhàng dùng các ngón tay chải tóc. Động tác này sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục sự tỉnh táo, khiến tinh thần phấn chấn lên nhiều và toàn thân được thư giãn.

Tại sao việc chải tóc lại có tác dụng như vậy? Y học Trung Hoa giải thích rằng, đầu là chúa tể của toàn thân. Đỉnh đầu có các huyệt bách hội, tứ thần thông, thượng tinh; hai bên mặt có các huyệt thái dương, suất cốc; trán có huyệt ấn đường; sau gáy có các huyệt phong trì, á môn, y minh.... Dùng lược hoặc ngón tay chải tóc chính là sự xoa bóp các huyệt vị đó.

Theo y học hiện đại, sự cọ xát nhiều lần giữa răng lược (hoặc ngón tay) và da đầu khi chải tóc sẽ tạo ra những phản ứng điện, kích thích lên thần kinh ngọn của da đầu và các mao mạch. Nhờ đó, thần kinh được thư giãn, sự tuần hoàn máu được thúc đẩy.

Chải đầu có tác dụng chữa bệnh.

Vào các buổi sáng, trưa, tối hằng ngày, dùng lược chải tóc trong 3-5 phút, sau đó dùng lược cào vài lần da đầu cho đến khi da đầu có cảm giác tê tức.

Phương pháp kể trên có thể giúp làm giảm hoặc tiêu trừ triệu chứng của các bệnh: thần kinh yếu, đau đầu do mất ngủ hoặc suy nghĩ căng thẳng; cao huyết áp, xơ cứng động mạch.

Nông Nghiệp Việt Nam (theo Nghệ Thuật Dưỡng Sinh)
_________________

Máy in laser gây hại cho sức khoẻ không kém gì khói thuốc

Brisbane: Việc hút thuốc lá bị cấm ở các văn phòng nhưng một mối đe dọa sức khoẻ khác, có thể nói là rất nguy hiểm, đã không có bao nhiêu người để ý đến.

Đó là các máy in laser, theo tuyên bố cảu giáo sư Lidia Morawska thuộc Đại học Kỹ thuật Queensland.

Cuộc nghiên cứu do vị giáo sư vật lý này cầm đầu, khám phá ra là rất nhiều máy in laser đã phóng ra những đám mây bụi cực nhỏ mà bà này so sánh với khói thuốc lá và khói xe hơi. Bà Morawska cho biết: "Các hạt bụi này rất nhỏ, đến độ quý vị không thể thấy chúng".

Mặc dù toán nghiên cứu của bà vẫn chưa phân tích hết các hóa chất trong đám mây bụi đó, nhưng bà cảnh cáo là các hạt bụi đó "có thể lọt vào trong buồng phổi", dẫn đến các chứng bệnh về hô hấp hay tim mạch. Và có thể gây ung thư.

Giáo sư Morawska nói, trong số 40 loại máy in laser mà bà thử nghiệm, thí 13 loại máy có "mức phóng ra các hạt bụi" khá cao, mặc dù chúng là các loại máy hiện đại nhất. Trong khi đó, các máy photocopy thì lại không phóng ra các hạt bụi tương tự.

Việc phóng ra bụi hóa chất đã được các nhà nghiên cứu khám phá ra trong việc nghiên cứu hỗn hợp với bộ Xây dựng Hạ tầng Cơ sở QLD, khi bắt đầu nghiên cứu về công dụng của các hệ thống lọc và điều hòa không khí ở văn phòng.

Họ khám lha1 ra mật độ các hạt bụi li ti này cao gấp 5 lần mật độ bụi bặm trên đường phố thường do việc kưu thông tạo ra. Sử dụng một dụng cụ đánh hơi, họ đã phăng ra các đám mây bụi đến từ các máy in laser trong văn phòng: "Mật độ của chúng cao hơn mật độ bụi bặm trên đường phố đông đúc. Chúng tôi không bao giờ ngờ được là mức độ phóng ra bụi có thể cao đến như thế".

Tỏ ra quan ngại về khám phá này, các nhân viên trong văn phòng của bà trong khuôn viên đại học đã kiểm tra mức độ phóng bụi từ các máy in của họ. Máy nào phóng ra lượng bụi quá nhiều sẽ được dời ra xa khỏi chỗ có người ngồi.

Ông Bill Physick, một khoa học gia chuyên nghiên cứu về phẩm chất không khí của cơ quan CSIRO, cho biết mức nguy hiểm đến từ các hạt bụi li ti chỉ bắt đầu được lưu ý vào thập niên 1990.

Tiến sĩ Physick nói: "Trong khi các hạt bụi lớn có thể tụ trong lông mũi hay chỉ lọt vào trong hệ thống hô hấp một phần nào, thì các hạt bụi cực nhỏ có thể lọt toàn bộ vào buồng phổi. Điều mà người ta đang suy nghĩ là, chúng là một hóa chất độc hại. Vì thế chúng có thể là nguồn gốc mang lại nhiều chứng bệnh".

st

10 thứ rau quả giúp trẻ lâu

Sự kỳ diệu của các loại rau quả là đem đến cho các bạn gái sức khoẻ và tuổi trẻ bằng các loại vitamin tự nhiên. Chúng khiến cho quá trình lão hoá của bạn chậm lại và khiến cơ làn da luôn mịn màng, nếp nhăn biến mất và vóc dáng cân đối, nhanh nhẹn. Có ít nhất 10 loại rau quả đem đến điều kỳ diệu ấy.

1. Bắp cải: Nhất là cải thảo, chứa những chất chống bệnh dạ dày và ung thứ vú. Khi ăn, không nên nấu nhừ.

2. Cà chua: Chứa chất lycopene, duy trì sự năng động cả về tinh thần lẫn thể chất. Có thể ăn cà chua sống, cà chua nấu, hoặc nước cốt cà chua đều rất tốt vì chất lycopene không bị phân hủy khi chế biến.

3. Rau dền: Chứa chất lutein chống lão hóa, đồng thời có cả acid folic giúp hoạt động của não và mạch máu.

4. Cải xanh: Có thể giảm nguy cơ ung thư bởi có chứa rất nhiều chất chống lại các hóa chất hữu cơ gốc tự do.

5. Cà rốt: Chứa nhiều beta carotene là chất miễn dịch rất tốt.

6. Súp lơ: Có chất ngăn chặn sự rối loạn hormone ở phụ nữ, tránh dẫn đến bệnh ung thư vú.

7. Hành tây và tỏi: Chứa nhiều chất quercetin giữ không cho lượng cholesrol tấn công mạch máu.

8. Quả bơ: Với chất gultahione "làm sạch" lượng chất béo bị ôxy hóa trong ruột.

9. Cam, quýt, chanh, bưởi: Cũng có rất nhiều chất chống ôxy hóa như gultahione...

10. Nho: Nhất là loại nho tím, chứa nhiều trong vỏ và hạt chất quercetin. Chất này giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol và chống hiện tượng máu dồn cục.

(ST)

Tạo Dưỡng Làn Da Đẹp



Sự tấn công của không khí

Trong các điều kiện đơn giản, làn da của bạn xuất hiện nếp nhăn khi phơi ra trước không khí (đặc biệt không khí bị ô nhiễm), cũng giống như một lát táo khi mới cắt ra thì trắng nhưng để trong không khí một lúc sau sẽ chuyển màu nâu, thâm. Các tác nhân làm da lão hoá sớm xuất hiện xung quanh chúng ta -khói từ xe, khói thuốc, không chỉ luân chuyển trên máy bay từ máy điều hoà nhiệt độ và mùi hoá chất được sử dụng...

Tuy nhiên, vẫn còn có hy vọng tránh được phần nào các nguyên nhân gây lão hoá sớm kể trên. Các nhà khoa học đã tìm ra phương pháp chống oxy hoá thực sự có thể làm chậm và tránh được hiện tượng làm da xuống cấp. Kết quả đó được ứng dụng vào nền công nghiệp mỹ phẩm. Người ta đã chứng minh được rằng các vitamin là một trong số các tác nhân chống ô - xi hoá mạnh nhất sẽ ngăn cản quá trình lão hoá làn da khi được tiêu thụ dưới dạng thức ăn hoặc kem bôi da.

Các tác nhân ô nhiễm như khói, phản ứng ánh sáng với mặt trời tạo nên lớp ozone này sinh ra các gốc tự do trên da. Vì ngày nay sự ô nhiễm tăng lên, mức độ tác nhân ô - xi hoá cũng cũng tăng lên trong không khí. Khi các gốc tự do tiếp xúc với da bạn, chúng sinh ra một chuỗi phản ứng làm vỡ màng nhầy tế bào ở rào chắn bảo vệ da, dẫn tới việc da mất khả năng giữ độ ẩm, trở nên nhăn nheo.

Chống lại oxy hoá

Các tác nhân chống oxy hoá có thể làm trung tính các gốc tự do. Tác nhân chống oxy hoá hữu hiệu nhất là vitamin A, vitamin C, vitamin E, và các chất khoáng như Selen và kẽm. Bằng việc sử dụng các tác nhân chống ô - xi hoá, bạn sẽ làm trung hoà các gốc tự do trước khi chúng có thể gây tác hại cho làn da của bạn.

Một nghiên cứu của các nhà Khoa học Pháp cho kết quả là nếu như các tác nhân chống oxy hoá được thoa trực tiếp lên làn da sẽ làm giảm 23% sự hình thành các nếp nhăn mới và làm giảm 8% các nếp da đã có sẵn trên làn da bị lão hoá. Kết qủa nghiên cứu này đã được hãng mỹ phẩm Esteé Lauder sử dụng để sản xuất loại kem bôi da dùng cho ban ngày chống lão hoá da. Các sản phẩm của hãng này chứa nhiều vitamin A, C, E.

Tạo sức mạnh cho da

*Vitamin A duy trì làn da khỏe mạnh, giúp cho xương cốt và khớp vững chắc, bảo vệ mũi họng và phổi. Vitamin A có nhiều trong dầu gan cá thu và sữa.

*Vitamin C giúp việc sản xuất collagen và tăng cường miễn dịch. Có nhiều loại trong rau quả tươi (đặc biệt là xoài và ớt xanh)

*Vitamin E làm mất tác dụng xấu của chất béo, giảm quá trình lão hóa và tạo năng lượng cho cơ thể. Vitamin E có nhiều trong quá trình đào tạo, rau bina.

*Sêlen duy trì chức năng và làm khỏe tóc, da, tim và gan. Có nhiều trong cá, sò, trái cây, rau.

*Kẽm giữ móng tay, da và tóc khoẻ mạnh. Có nhiều trong pho mát, thịt bò, bánh mì

*Chè xanh (green tea) còn có tác dụng nhiều hơn cả vitamin E trong việc trung hoà các gốc tự do.

Mỗi ngày bạn cần nạp vào cơ thể chừng:

-VitaminA: 700 mcg

-VitaminC: 40 g

-Viamin E: 0,4 mg

-Sêlen: 60 mcg

-Kẽm: 7mg

Giảm lão hoá da

*Tránh da bị tiếp xúc với ánh mặt trời chói gắt

*Không uống nhiều đồ uống chứa cồn. Hạn chế ở mức chỉ uống 2 chén nhỏ mỗi ngày.

Bổ xung thêm vitamin và khoáng chất cho bữa ăn hàng ngày

*Tạo thói quen tốt

Mỗi lần tập thể dục 3 lần, mỗi lần kéo dài 25 phút. Bạn có thể đi bộ hoặc chạy chậm trước lúc tập để tránh bị đau khớp.
-Ăn thức ăn phù hợp với mình. Trong chế độ ăn nên có nhiều rau quả, cá, ngũ cốc. Tránh đồ ăn rán và các loại thịt lợn, bò, cừu.

Tác động tích cực

Kem chứa vitamin A khi thoa trực tiếp lên da sẽ khiến hệ thống sản xuất collagen hoạt động, vì vậy giảm sự xuất hiện các nếp nhăn cũng như mất màu da (xạm da). Bạn có thể dùng loại sản phẩm Esteé Lauder Diminish, không gây kích thích da.

Cách dùng: Vào ban đêm, thoa lên các nếp nhăn, nếp hằn trên da và các vùng da như cổ, trán, quanh miệng. Ban ngày bảo vệ da bằng kem chống nắng.

Hiệu quả: Trong vòng hai tuần, các nếp nhăn hằn sâu sẽ phẳng. Vùng da xám, xạm sẽ mờ dần đi trong 8 tuần sử dụng liên tục.

Phật Ở Ðâu?


Thuở xưa có anh chàng đọc kinh, nghe nói về Phật thích lắm, nhất định đi tìm cho gặp Ngài mới nghe. Anh chàng khăn gói quả mướp ra đi. Sau khi trải qua không biết cơ man nào là núi sông, hầm hố, gian nguy hiểm trở... chàng vẫn chưa được gặp Phật giống như hình dáng trong kinh đã diễn tả: “Thân Phật sắc vàng, cao một trượng sáu, đầy đủ 32 tướng tốt, 80 vẻ đẹp hào quang sáng chói.”

Hôm nọ tại một triền non, chàng trai tình cờ gặp một cụ già râu tóc bạc phơ cốt cách siêu phàm. Mừng quá chàng khẩn khoản:

- Thưa cụ, cụ có biết Phật đang ngụ ở đâu không? Xin chỉ dùm con với.

Ông lão mỉm cười:

- Ồ, chỗ nào mà không có Phật? Trên quảng đường vừa qua chả lẽ con không gặp được Ngài.

- Thưa cụ trên đường đi con đã từng gặp vô số người, nhưng đều là hạng phàm phu tục tử cả... con chưa từng thấy người nào có được vài tướng tốt như trong kinh đã mô tả về Phật cả.

Ông cụ cười ha hả:

- Chú mày ngốc nghếch thật! Chú không biết rằng cái thân đầy đủ 32 tướng tốt và 80 vẻ đẹp đó, dân Ấn đã đốt thành tro và chia nhau xây tháp thờ cúng cả rồi ư?

- Thưa thế thì Phật chết rồi sao?

- Hiện giờ đức Phật đang phân thân ở khắp mọi nơi. Ngài cũng mang thân tồi và xấu như chúng sanh vậy. Con còn có muốn gặp Ngài nữa không?

- Thưa dù với bất cứ hình dạng nào, nếu đích thực là Ngài thì con vẫn vô cùng khác ngưỡng.

- Vậy thì để ta mách nước cho con nhé... Con hãy quay về... Trên đường về, nếu gặp một người nào mang guốc trái ở chân phải, guốc phải ở chân trái thì chính người đó là một hóa thân của Phật. Hãy thừa sự và cúng dường vị Phật ấy như trong kinh đã dạy...

Chàng trai hối hả quay về, suốt quãng đường dài chàng không gặp đức Phật nào mang hình dáng như cụ già diễn tả. Chán nãn chàng quay về nhà. Trời đã khuya, bà mẹ còn chong đèn ngồi đợi con. Nghe tiếng gọi cửa bà mừng quá, tụt xuống phản quờ quạng tìm đôi guốc rồi chống gậy tất tả ra mở cửa. Chàng trai thấy mẹ tiều tụy, nước mắt chảy dài trên đôi má nhăn nheo, mang lộn chiếc guốc trái qua chân mặt, guốc mặt sang chân trái. Chàng ôm chầm lấy mẹ nghẹn ngào:

- Ôi! Ðức Phật yêu quý của con.

Bạn thân mến!

Trong kinh Phật có dạy: “Gặp thời không có Phật thì hai vị Phật đáng tôn thờ là cha và mẹ của mình, phải cung kính và thờ phụng hai vị này như tôn thờ đức Phật Thích Ca và Di Lặc vậy.” Ðó là lời dạy cho hàng Phật tử tại gia.

Riêng chúng ta hàng xuất gia đã lìa bỏ cha mẹ của xác thân này và để thừa sự cúng dường tất cả chúng sanh là những cha cùng mẹ trong vô lượng kiếp của mình.

st

Một cụ ông 84 tuổi trong viện dưỡng lão, cưới cụ bà 81 tuổi ngồi trên xe lăn. Y tá phải giúp thay đồ và nâng hai cụ lên giường trong đêm thành hôn. Có người hỏi: :" Sắp chết sao còn ham ?"
Cụ bình tĩnh trả lời: " Chúng tôi ham lên Thiên Đường vui vẻ chứ không ham ích kỹ cô đơn".
Những ngày sau đó hai cụ thường đọc báo cho nhau nghe, và cùng nhau lần chuỗi đọc kinh. Có mẩu chuyện vui về hai cụ.
Đó là cụ bà nũng nịu bảo cụ ông: " Ông vuốt tóc cho tôi đi! " cụ ông ngoan ngoãn vuốt tóc cụ bà.
" Ông xoa lưng cho tôi nữa! " Cụ ông cũng xoa lưng cho bà.
" Ông...cắn vào tai tôi nè! " Cụ ông lom khom đứng dậy, lần vào buồng trong.
Hồi lâu, cụ bà gọi với vào:" Sao ông bỏ tôi một mình? " Cụ ông nói vọng ra:
" Tôi chưa tìm thấy hàm răng giả, nên chưa ra cắn vào tai bà được".

Hai cụ không tìm tiền bạc, cũng không tìm nguyên thể xác, mà cần hàm răng cắn trái thương yêu,
hàm răng hòa lịm " cảm thông để vơi đau khổ".

Sức mạnh của lời nói

Một bầy ếch đi dạo trong rừng và có hai con bị rơi xuống một cái hố sâu. Tất cả các con ếch còn lại trong bầy đều bu quanh miệng hố để kéo chúng lên. Nhưng khi thấy cái hố quá sâu, cả bầy liền nói với hai con ếch rằng chúng chỉ còn nước chết mà thôi.

Hai con ếch bỏ ngoài tai những lời bình luận đó và cố hết sức nhảy lên khỏi hố. Những con ếch kia lại nói với chúng đừng nên phí sức, rằng chúng chỉ còn nước chết.

Sau cùng, một con ếch phía dưới nghe theo những gì cả bầy đã nói, nó bỏ cuộc và ngã lăn ra chết trong sự tuyệt vọng.

Con ếch còn lại tiếp tục cố gắng nhảy. Một lần nữa cả bầy xúm lại và thét lên khuyên nó hãy thôi. Nó càng nhảy mạnh hơn nữa. Cuối cùng nó nhảy được lên bờ. Cả bầy vây quanh và hỏi nó: "Anh không nghe tụi tôi nói gì hay sao?". Thì ra con ếch này bị nặng tai. Nó tưởng cả bầy ếch đã động viên nó suốt khoảng thời gian vừa qua.

Có một sức mạnh sống và chết nơi miệng lưỡi chúng ta. Một lời động viên khích lệ cho một người đang bế tắc có thể vực người ấy dậy và giúp anh ta vượt qua khó khăn. Nhưng cũng lời nói có thể giết chết một người trong cơn tuyệt vọng. Do đó, hãy cẩn thận với những gì chúng ta nói ra. Bất kỳ người nào cũng có thể nói những lời hủy diệt để cướp đi tinh thần của những người đang ở trong hoàn cảnh khốn khó. Quý báu thay là những ai dành thì giờ để động viên và khích lệ người khác.

st

Tiếng nói của cuộc sống

Xin chào! Tôi là cuộc sống đây. Hôm nay tôi sẽ cố giải quyết mọi vấn đề bạn đang gặp phải để bạn đừng than trách tôi nữa…

Nếu bạn bị tắc đường và kẹt xe, đừng thất vọng. Còn rất nhiều người trên thế giới này, mà đối với họ, lái xe là một niềm mơ ước không thể thực hiện .

Nếu bạn cảm thấy học hành thật chán ngán. Hãy nghĩ đến người đã hàng năm trời rồi không được đi học.

Nếu bạn thất vọng vì một chuyện tình cảm đang đến hồi tan vỡ. Hãy nghĩ đến người chưa bao giờ biết yêu thương và được yêu thương là như thế nào.

Nếu bạn buồn vì một cuối tuần nữa lại sắp trôi qua. Hãy nghĩ đến những người phụ nữ ở môi trường làm việc khắc nghiệt, phải làm việc 12 tiếng một ngày, 7 ngày một tuần để nuôi con.

Nếu bạn cảm thấy mất mát và tự hỏi mình cuộc sống là gì và có mục đích gì. Hãy nghĩ đến những người bệnh tật, biết trước mình không còn sống được bao lâu nữa, và không còn cơ hội để tự hỏi mình nữa.

Nếu bạn cảm thấy khủng khiếp khi là nạn nhân của những trò đùa, những sự nhỏ mọn… của người khác. Hãy nhớ: Thế vẫn chưa là gì đâu, vì tồi tệ hơn nữa là khi bạn có thể là chính những người đó.

Hạnh phúc vô biên

Có những hạnh phúc vô biên khi mang lại hạnh phúc cho người khác bất chấp hoàn cảnh của riêng mình. Nỗi khổ được sẻ chia sẽ vơi nửa, nhưng hạnh phúc được sẻ chia sẽ được nhân đôi.

Hai người đàn ông đều bệnh nặng, được xếp chung một phòng tại bệnh viện. Một người được phép ngồi dậy mỗi ngày trong một tiếng vào buổi chiều để thông khí trong phổi. Giường ông ta nằm cạnh cửa sổ duy nhất trong phòng. Người kia phải nằm suốt ngày. Hai người đã nói với nhau rất nhiều. Họ nói về vợ con, gia đình, nhà cửa, công việc, những năm tháng trong quân đội và cả những kỳ nghỉ đã trải qua.

Mỗi chiều, khi được ngồi dậy, người đàn ông cạnh cửa sổ dành hết thời gian để tả lại cho bạn cùng phòng những gì ông thấy được ngoài cửa sổ. Người kia, mỗi chiều lại chờ đợi được sống trong cái thời khắc một tiếng đó - cái thời gian mà thế giới của ông được mở ra sống động bởi những hoạt động và màu sắc bên ngoài.

Cửa sổ nhìn ra một công viên với một cái hồ nhỏ xinh xắn. Vịt, ngỗng đùa giỡn trên mặt hồ trong khi bọn trẻ thả những chiếc thuyền giấy. Những cặp tình nhân tay trong tay đi dạo giữa ngàn hoa và ráng chiều rực rỡ. Những cây cổ thụ sum suê toả bóng mát, và xa xa là đường chân trời của thành phố ẩn hiện.

Khi người đàn ông bên cửa sổ mô tả bằng những chi tiết tinh tế, người kia có thể nhắm mắt và tưởng tượng ra cho riêng mình một bức tranh sống động. Một chiều, người đàn ông bên cửa sổ mô tả một đoàn diễn hành đi ngang qua. Dù không nghe được tiếng nhạc, người kia vẫn như nhìn thấy được trong tưởng tượng qua lời kể của người bạn cùng phòng.

Ngày và đêm dần trôi...

Một sáng, khi mang nước tắm đến phòng cho họ, cô y tá phát hiện người đàn ông bên cửa sổ đã qua đời êm ái trong giấc ngủ. Cô báo cho người nhà đến mang ông ta về. Một ngày kia, người đàn ông còn lại yêu cầu được chuyển đến cạnh cửa sổ. Cô y tá đồng ý để ông được yên tĩnh một mình. Chậm chạp gắng sức, ông nhổm dậy bằng hai cùi chỏ và ngắm nhìn thế giới bên ngoài. Ông căng thẳng nhìn ra cửa sổ. Đối diện với cửa sổ chỉ là một bức tường xám xịt. Ông hỏi cô y tá cái gì khiến cho người bạn khốn khổ cùng phòng của ông đã mô tả cho ông nghe những điều tuyệt diệu qua cửa sổ. Cô y tá cho biết rằng người đàn ông đó bị mù và thậm chí ông ta cũng không thấy được cả bức tường nữa. Cô nói: "Nhưng có lẽ ông ta muốn khuyến khích ông can đảm hơn lên".

st

QUÂY QUẦN

Người con lớn trong gia đình kia đã bỏ nhà 5 năm. Càng mong tin càng biệt tăm . Mỗi năm anh viết thư một lần về cho ông bà nội vào dịp Giáng Sinh. Năm nào anh cũng lập lại một điều, đại ý: Con cầu nguyện để ba má con có hiếu với ông bà nội, nhưng con cũng cầu nguyện để ông bà nội không ra lệnh cho ba má con cấm đoán các em con như đã cấm đoán con.

Con cầu nguyện để Sinh Nhật này nhà ta có bầu không khí gia đình đầm ấm. Con cũng cầu nguyện để các em con không bị ba má và ông bà giận dữ căng thẳng đến nỗi phải bỏ nhà như con!

Nhờ những thư này, ông bà nội và bố mẹ đã thay đổi cách cư xử trong gia đình. Những bữa ăn không còn là những tòa án hạch tội, mà là những giây phút quây quần đầm ấm. Cậu con trai út 15 tuổi, mặc quần thời trang, đũng quần lùng thùng đến tận đầu gối mà không bị ông bà và bố mẹ hằn học la mắng.

Lắng nghe cắt nghĩa nhưng không nóng nẩy đập đánh. Một hôm quây quần vui vẻ, người mẹ hỏi cậu: con đã hiểu thì sao con không làm theo ý bố mẹ? sao con không mặc quần ngắn đũng hơn? Cậu trả lời: " Nếu không thương gia đình thì con không ở nhà, sao ông bà và bố mẹ quá quan tâm đến bề ngoài như vậy?

" Fashion đến rồi đi, nhưng tình thương của con dành cho gia đình sẽ còn mãi mãi "

Cái nút áo

Giật mình thức giấc. Cảm thấy khát khô ở cổ, tôi lồm cồm ngồi dậy mở tủ lạnh nốc một hơi.

Nước lạnh làm tôi tỉnh người. Nhìn đồng hồ đã hơn 4g sáng. Tôi đến bên máy vi tính bật máy lên. Mở chương trình Nhật Ký định nhập vào những việc mình đã làm hoặc những suy nghĩ về một ngày đã qua. Nhưng chương trình lại bật lên thông báo nhấp nháy màu đỏ chói: "Tuần sau là đến ngày đầu tiên quen M". Tôi chỉnh chương trình để xem lại cái ngày đầu tiên đó và mỉm cười khi thấy lúc đó mình trẻ con hết sức.

Tôi quyết định sẽ lục tung hết Internet để tìm ra một cái thiệp độc chiêu gửi nàng. Cuối cùng tôi cũng mãn nguyện với một cái thiệp nhiều ý nghĩa. Tôi kéo ngăn tủ ra để lấy cái đĩa CD hình mình để ghép vào thiệp, nhưng chợt nhìn thấy trong đó có một gói quà xinh xắn. Biết là của M tôi hồi hộp mở gói quà. Bên trên là một tấm thiệp to, còn bên dưới là một chiếc đồng hồ để bàn rất dễ thương và một cái nút áo. Hơi ngạc nhiên khi nhìn cái nút áo, tôi vội mở thiệp ra xem.

"Anh thân mến!

Thế là chúng mình quen nhau đã 3 năm rồi. Trong 3 năm qua em rất vui vì đã quen được anh. Em đã học được rất nhiều điều từ anh.

Anh là người rất giỏi, làm được rất nhiều việc lại sống rất tốt với mọi người. Anh sống hết sức chan hoà không câu nệ giàu nghèo, chức vị. Anh hết lòng với mọi người và được rất nhiều anh em bè bạn mến yêu, kính nể.

Tối nay, cũng như bao ngày em đến nhà anh, đã 9g tối anh vẫn chưa về nhà. Khi đến nhà anh, em nhìn thấy mẹ đang khâu lại chiếc áo bị bỏng thuốc lá của anh. Nhìn mẹ chợt em nhớ đến anh, rồi nhớ đến những gì em đã thấy ở nhà anh.

Em xin phép được tặng cho anh cái đồng hồ với lời nhắn: "Thời gian luôn trôi đi lạnh lùng. Có những thứ ngày mai làm được, nhưng có những thứ ngày mai không thể nào làm được".

Và một cái nút áo với lời nhắn chân tình: "Đôi khi người ta biết được rất nhiều điều nhưng lại không biết một điều đơn giản là áo mình đang mặc có bao nhiêu cái nút!". Anh đã sống vì mọi người nhưng trong mọi người lại thiếu một người quan trọng nhất. Anh hãy xem tờ giấy bên dưới. Chúc anh luôn vui vẻ và thành đạt".

Tôi cầm đồng hồ và cái nút lên, bên dưới có một tờ giấy xếp làm tư nằm ngay ngắn, tôi mở ra xem và thấy ngẩn ngơ với những dòng chữ dưới đây:

Em thấy anh rủ bạn về nhà cùng vui vẻ, làm xả láng mấy thùng Ken, anh em bàn tán chuyện đời, chuyện cơ quan, chuyện nhà sếp, chuyện quan trường, đủ thứ chuyện nhậu hoài bàn hổng hết.

Em thấy mẹ cặm cụi dọn dẹp thức ăn dư, lom khom nhặt từng vỏ lon xếp lại, sáng mai ra chợ đổi lấy chục chanh pha nước, cho thằng con tỉnh rượu mỗi khi say.

Em thấy anh sáng ra sạp gom gần hết báo, đọc ngấu nghiến từng bài từng mục. Ngẫm chuyện đời, chuyện quan liêu, chuyện cửa quyền, chuyện Mỹ, chuyện I rắc, chuyện SEA Games...

Em thấy mẹ cẩn thận sắp từng tờ báo, lựa riêng ra những phần quảng cáo rồi ngập ngừng hỏi cái này cân ký bán được hông con?

Em thấy anh chơi hết lòng với bạn, chẳng bỏ về dù tăng 4 hay tăng 3...

Em thấy mẹ cứ trằn trọc ra vô mãi, 2g rồi mà phòng nó vắng tanh

Em thấy anh sau một ngày làm mệt mỏi, về nhà bật máy lạnh, bật quạt, ngã lưng nằm thẳng chân, chẳng muộn phiền.

Em thấy mẹ ra hiên nằm những ngày trời nóng, rồi lẩm bẩm xem điện tháng này có quá định mức chưa.

Em thấy anh ghiền chơi vi tính, cứ băn khoăn hoài chuyện nâng cấp CPU lên 2 hay 3 Gb.

Em thấy mẹ rất ghiền xem cải lương, cứ chặm nước mắt, cứ cười vui thoải mái khi xem hoài cái tivi cà giật, cái Tivi từ lúc anh tắm mưa.

Em thấy anh chuyên viên vi tính, viết phần mềm để quản lý công ty, xem công nợ, lãi lỗ, bấm một phát là có ngay. Thế mà chẳng thể nào tính đúng được tình thương của người mẹ.

Em thấy mẹ chẳng cần vi tính, vẫn âm thầm lập trình cá, cơm, rau. Biết chị Hai cái áo ủi không ngay, còn anh nữa đôi giày cả tuần chưa chịu đánh!

Em thấy anh chuyện làm chuyện lớn mà quên đi những chuyện nhỏ xung quanh.

Em thấy mẹ suốt đời vụn vặt mà dạy con mình những bài học lớn lao...



o O o


Có bao giờ các bạn nghĩ rằng mình đã thật sự quan tâm đến ai đó chưa?

Có bao giờ các bạn đã quan tâm đến những chuyện dù chỉ là nhỏ nhặt?

Có bao giờ các bạn tự đặt mình vào hoàn cảnh của người khác?

Hi vọng qua câu chuyện này tôi và các bạn có thể tìm lại được những bài học về sự quan tâm mà các bạn đã lỡ đánh mất.

Hãy dành những lời chúc tốt đẹp nhất cho những người người mẹ, người cha, những người luôn ở bên các bạn, luôn hướng sự quan tâm về phía các bạn mà không cần đòi hỏi điều đó từ các bạn!

Không phải ai cũng có hạnh phúc

Bày Muy-ê-ta đã gả chồng cho con gái và cưới vợ cho con trai. Từ hai đám cưới ấy cho đến nay đã hơn một năm qua. Chúng ta đừng nghe láng giềng nhiều chuyện làm gì, hãy nghe chính bà Muy-ê-ta kể đây:

"Ôi, tôi có thể tự hào là con gái tôi đi lấy chồng hết sức thành công. Thằng con rể của tôi "tuyệt" hết chỗ nói. Các bạn có biết không, con rể tôi thật là chịu khó. Đừng tưởng là sáng sớm con gái tôi phải tung chăn nhảy ra khỏi giường để mò vào bếp chuẩn bị bữa sáng cho nó đâu nhé. Hoàn toàn ngược lại. Con rể tôi, sao mà nó tốt thế! Nó bảo vợ: "Em thân yêu, mệt thì cứ nằm đấy. Anh sẽ mở nhạc, rồi anh sẽ đi pha cà phê đem vào tận giường cho em. Nếu em muốn uống trà hay sô-cô-la cũng được!". Đấy, các bạn thấy không, con gái tôi thật là may mắn.

Chẳng bao giờ nó phải nấu ăn cho chồng nó đâu. Anh chồng sau giờ đi làm về, chỉ lo chở nó đi các cửa hàng thời trang rồi đi nhà hàng ăn tối. Thỉnh thoảng, con rể tôi lại bảo vợ: "Bông hoa mùa xuân của anh. Em hãy mặc bộ áo váy đẹp nhất vào rồi cùng anh đi xem hát đi!".

Thật là hạnh phúc hết chỗ nói phải không?

Nhưng thằng con trai tôi thì thật không may. Thật là khổ thân cho nó, nó cưới vợ không thành công một tí nào. Mà nó đào đâu ra một con bé vừa lười biếng, vừa ích kỷ như vậy chứ? Thật là bi kịch gia đình. Các bạn hãy thử tưởng tượng xem, trước đây vợ nó hoàn toàn khác. Nó hiền thục lại rất siêng năng, cử chỉ dịu dàng khiêm tốn. Thế mà sau ngày cưới... Khổ thân cho thằng bé, kể chuyện về nó mà tôi như ứa máu buồng tim. Đây nghe, buổi sáng khi nó phải sửa soạn đi làm thì đừng tưởng cô ả sẽ dậy sớm chuẩn bị bữa sáng cho nó đâu nhé. Cô ả còn oằn oại trong chăn nệm đợi con trai tôi mở nhạc cho nghe, rồi vào bếp đun nước pha cà phê hay sô-cô-la bưng tận vào giường cho nó, hoặc đôi khi cô ả còn đòi uống trà nóng chớ không phải càphê đâu. Làm như bà chúa không bằng. Mà có bao giờ nó chịu vào bếp đâu. Chả là nó sợ tróc sơn đánh móng tay mà. Thế là con trai tôi đi làm về không có gì ăn lại phải đưa nó đi nhà hàng ăn trưa, ăn tối, còn nó thì ở nhà đi hết cửa hàng này đến thẩm mỹ viện nọ, mua sắm đủ thứ vô tích sự và vứt tiền theo gió. Thế mà đã hết đâu, thỉnh thoảng lại còn bắt chồng đưa đi xem hát mới thích chứ! Sau cả ngày làm việc cũng không để chồng yên thân nghỉ ngơi trong tổ ấm gia đình. Thế có khổ thân cho con trai tôi không?

Đấy, các ông bà thử nghĩ xem, là mẹ ai chẳng muốn cho con mình được hạnh phúc. Nhưng chỉ có hai đứa con, hai số phận lại khác hẳn nhau. Có phải ai cũng hạnh phúc đâu!

st

Anh yêu em khác mọi người
Yi Ming (Trung Quốc)

Em bảo anh: "Xe đạp của em hỏng rồi, em phải đi bộ nửa tiếng đồng hồ mới đến nhà ga". Em cứ tưởng là anh sẽ tỏ ra quan tâm và nói: "Sao em không đi taxi? Em có mệt không?" - Thế nhưng anh lại bảo: "Dù sao thì đường cũng gần thôi, và em cũng có dịp để giảm béo".

Em bực mình, cảm thấy anh chẳng yêu em, chẳng quan tâm em. Hôm sau khi ngủ dậy, em thấy trên bàn có chiếc chìa khóa xe đạp của anh và thức ăn bữa sáng thịnh soạn anh đã chuẩn bị sẵn cho em.

Em bảo anh: "Em muốn đi thăm Osaka và Hà Lan để thưởng thức biển hoa tươi ở đấy". Em cứ tưởng anh sẽ tỏ ra quan tâm và nói: "Em muốn đi đâu cơ? Nào, chúng mình lên kế hoạch nhé. Dù là anh nói vài câu đãi bôi cũng được." - Thế nhưng anh lại bảo: "Thật vô vị, bỏ ra một núi tiền đi thăm những nơi chán ngấy ấy để làm gì nhỉ?".

Em tức lắm, cảm thấy anh không yêu em, không hiểu em. Về sau em thấy các tạp chí du lịch trong nhà mình dù là du lịch trong nước hay ngoài nước, cứ trang nào có giới thiệu về thưởng thức hoa, góc cuối trang ấy đều có vết gấp, trên trang ấy đều có ghi chú của anh.

Em bảo anh: "Tóc em rụng nhiều quá, thế mà bác sĩ bảo chẳng sao cả. Em thật sợ có ngày em sẽ trở thành một con hói". Em cứ đinh ninh là anh sẽ an ủi em và nói: "Tóc em trông vẫn còn khá nhiều đấy chứ". Nhưng anh lại bảo: "Thế đấy, bây giờ mới biết tóc em rụng lung tung khắp nơi, sàn nhà chỗ nào cũng thấy tóc em, bẩn ơi là bẩn".

Em thấy đau nhói trong lòng, nghĩ rằng anh chẳng yêu em, chẳng để ý đến em. Về sau, em thấy trên sàn nhà càng ngày càng có ít tóc rụng của mình, em nghĩ là mình hết rụng tóc rồi, vì thế cũng chẳng lo lắng chuyện em sẽ trở thành một con hói nữa. Thế nhưng mấy hôm anh đi công tác vắng, em mới thấy trên sàn nhà có nhiều tóc hơn, trong thùng rác cũng thấy có một đống tóc bọc giấy báo.

Em bảo anh: "Hôm nay em đi chơi với mấy đứa bạn, tối nay về muộn đấy". Cứ tưởng anh sẽ quan tâm hỏi em: "Đi chơi với ai thế? Đi đường cẩn thận nhé, nhớ gọi điện về nhà, hoặc về sớm một chút,..." đại loại những câu như vậy. Thế nhưng anh lại bảo: "Tùy em, chỉ cần em vui là tốt rồi".

Em rất bực mình, cảm thấy anh chẳng yêu em, chẳng quan tâm em. Đêm hôm ấy em giận dỗi 3 giờ sáng mới về, lúc vào nhà em trông thấy nét mặt buồn ngủ bơ phờ của anh.

Em bảo anh: "Đây là cái áo khoác em chọn cho anh, mua từ hồi đổi mùa năm ngoái, cất trong tủ đã một năm. Bây giờ mùa đông mới sắp đến, em tặng anh sự ấm áp này". Cứ tưởng anh sẽ xúc động trả lời: "Cảm ơn em yêu của anh. Đây là sự ấm áp trong một mùa và cũng là kỷ niệm khó quên trong suốt đời anh". Thế nhưng anh lại nói: "Chắc là em mua trong dịp các cửa hàng đại hạ giá chứ gì?".

Em bực mình lắm, cảm thấy anh chẳng yêu em, chẳng hiểu em. Về sau khi đến cuối tháng 5, hết rét, mùa xuân bắt đầu trở về, em vẫn thường xuyên trông thấy anh mặc cái em gọi là áo khoác tình yêu, anh cho là áo hạ giá ấy. Em nghĩ đi nghĩ lại, đếm đi đếm lại mới kinh ngạc nhận thấy là hầu như ngày nào anh cũng mặc cái áo ấy đi làm.

Em bảo anh: "Em thích ăn món mì nguội của nhà hàng ở góc phố bên kia". Mới đầu em cứ tưởng là anh sẽ nói với em: "Thế thì ngày mai chúng mình cùng đi ăn nhé!" - Thế nhưng anh lại bảo: "Suốt ngày chỉ nghĩ chuyện ăn uống, sao em chẳng nghĩ xem hồi này mình có béo ra không".

Em xót xa trong lòng, cảm thấy anh chẳng yêu em, chẳng quan tâm em. Về sau em thấy anh hay mua nhiều loại tương vừng, tương lạc, lọ này hộp nọ, pha hết bát tương này đến bát tương khác cho em ăn.

Em bảo anh: "Em thật mừng là đã lấy anh, anh đúng là người chồng tốt nhất". Cứ tưởng anh sẽ vui vẻ đáp: "Anh cũng thấy em là người vợ tốt nhất". - Thế nhưng anh lại bảo: "Lấy nhau rồi chứ nếu chưa lấy thì em sẽ nghĩ thế nào nhỉ?".

Em tức lắm, cảm thấy anh chẳng yêu em, chẳng hiểu em. Về sau em vô tình phát hiện thấy tối nào anh cũng lấy giấy vệ sinh lau chùi tấm ảnh cưới của chúng mình để ở đầu giường, lau xong rồi ngẩn người ra mỉm cười ngắm tấm ảnh ấy khá lâu.

Em nghĩ cuối cùng em đã hiểu ra, dưới vẻ ngoài không quan tâm của anh có một trái tim khó diễn tả bằng lời nói, một trái tim yêu em. Thì ra anh vẫn yêu em, chỉ có điều anh chẳng nói gì - đây là cách yêu của anh, khác với mọi người.

Có người nói, khi bạn ra đời thì đã có một mối nhân duyên thiên định sinh ra dành riêng cho bạn. Song biển người mênh mông, thế giới rộng bao la, đời người đau khổ mà ngắn ngủi, làm thế nào mới có thể tìm được mối nhân duyên thiên định dành riêng cho mình ấy? Làm cách nào để có thể tìm được người bạn đời hoàn mỹ đó? Con người hiện đại chẳng bao giờ có thể cố chờ đến cùng mối nhân duyên trời cho ấy, chẳng thể dùng tuổi thanh xuân chóng tàn lụi và tâm trạng lo lắng để nín thở chờ đợi, và thế là anh (chị) thường rất miễn cưỡng chấp nhận chị (anh) theo gió mà bay đến với mình, nhưng sau đó lại luôn luôn so sánh người ấy với người bạn đời hoàn mỹ để rồi thất vọng hết lần này đến lần khác. Họ không biết rằng, thực ra hiểu được cách quý trọng con người ở bên mình và mình đã sở hữu - đấy mới là niềm hạnh phúc lớn nhất, tình yêu chân thật nhất.

Nếu có một tình cảm bền vững lâu dài và một tình cảm vẻ ngoài hào nhoáng nhưng lại chóng phai tàn thì bạn muốn lựa chọn tình cảm nào? Thế gian này có vô vàn đàn ông xuất sắc và đàn bà xinh đẹp, song tình cảm thật sự thuộc về bạn lại chỉ có một mà thôi. Dù thế nào đi nữa cũng chớ có vì ánh mắt của người khác mà thay lòng đổi dạ, bỏ mất tình yêu chân thành. Nhất thiết không được sống trong ánh mắt của kẻ khác mà đánh mất chính mình. Cũng mãi mãi đừng có tham lam quá. Tình yêu không phải là giấc mơ, như một truyện hài kể: Nếu ai đó cho rằng trên thế gian này có tình yêu mười phân vẹn mười thì người ấy chẳng phải là nhà thơ thì cũng là kẻ ngớ ngẩn. Cho nên chúng ta hãy để tâm gìn giữ, chăm sóc tình yêu bình thường không có gì là ghê gớm của mình.

Các nhà triết học nói: "Tình yêu tức là khi bạn biết người ấy không phải là người bạn sùng bái, hơn nữa rõ ràng còn có các khiếm khuyết này nọ, nhưng bạn vẫn cứ chọn người ấy, không vì các khiếm khuyết đó mà chối bỏ toàn bộ con người ấy." Đúng thế, không có một người yêu nào mười phân vẹn mười cả, cũng không có tình cảm nào không có chút tì vết, đó chính là người yêu và tình yêu đích thực. Đến bao giờ ta mới có thể bình tâm suy ngẫm về những lời nói ấy, nghĩ một chút về sự nực cười và ngây thơ của ta năm nào cố công theo đuổi một người tình hoàn mỹ?

Nếu có một người mà trong mắt bạn, người ấy không có khiếm khuyết gì hết, bạn kính sợ người đó nhưng lại khát khao muốn được gần gũi người đó, tình cảm ấy không gọi là "tình yêu" mà gọi là "sùng bái". Khi đã sùng bái thì phải tạo ra một thần tượng, giống như loại tô-tem, một thứ không máu không thịt. Tình yêu không cần thứ đó. Tình yêu là cái rành rành trước mắt có thể lấy tay chạm vào, dùng con tim để lĩnh hội.

Yêu là khi biết rõ ràng người ấy ăn mặc luộm thuộm mà bạn vẫn bằng lòng cùng người đó xuất hiện trước đám đông; là khi bạn coi khinh nghề buôn bán mà người ấy lại vẫn cứ là một tiểu thương đáng yêu của bạn; là khi bạn vốn có tính quá ưa sạch sẽ mà lại cam chịu rửa hộp cơm nhầy nhụa mỡ hoặc giặt đôi giày thể thao hôi hám của người ấy.

"Anh (em) không phải là người xuất sắc nhất, nhưng em (anh) chỉ yêu một mình anh (em) mà thôi!". Khi đọc câu ấy, ta có cảm giác như mường tượng thấy một đôi bạn đời từng trải qua muôn vàn sóng gió của cuộc sống đang nắm tay nhau thong thả dạo bước dưới ánh nắng ấm áp, nét mặt tràn trề hạnh phúc ôn lại quãng đời đã qua. Chuyện cũ đã xa rồi mà kỷ niệm xưa vẫn còn đấy mãi mãi...

Chuyện Người Thương Binh Trở Về

Ðây là một câu chuyện thật đau lòng xẩy ra trong cuộc chiến tranh Việt Nam.
Chuyện kể về một người lính trẻ Hoa Kỳ trở về nhà sau khi tham chiến tại Việt Nam. Từ thành phố San Francisco người lính trẻ gọi điện thoại về nhà cha mẹ. "Cha mẹ ơi, con đang trở về nhà, nhưng con có một điều xin cha mẹ. Con có đem theo một người bạn thân."

"Ðược", cha mẹ người lính trẻ trả lời bên kia đầu giây điện thoại, "Cha mẹ thích nó đi cùng con về đây và muốn được gặp nó."

"Nhưng có một điều con muốn thưa với cha mẹ," người con nói tiếp, "bạn con bị thương tích trầm trọng trong lúc giao chiến. Nó dẫm phải mìn, mất một cánh tay và một cẳng chân. Nó không có nơi nào để ở, và con muốn nó về ở chung với gia đình ta."

"Con ơi! cha mẹ rất tiếc khi nghe điều đó. Chúng ta có thể giúp nó tìm một nơi nào đó cho nó ở."

"Không, con muốn nó về ở với con, với gia đình ta."

"Con," người cha nói, con không biết con đang nói cái gì. Một người tàn tật sống với gia đình chúng ta, sẽ trở thành gánh nặng cho gia đình. Chúng ta có một đời sống riêng, và chúng ta không thể để việc đó ảnh hưởng đến đời sống chúng ta. Cha mẹ nghĩ rằng con nên về nhà và quên đi người bạn này. Bạn của con sẽ có thể tự tìm cuộc sống cho chính nó."

Nghe đến đây người con chết lặng người, không thể nào nói thêm được điều gì nữa và cúp máy điện thoại. Người cha không còn nghe thấy gì nữa.

Vài ngày sau đó, cha mẹ người lính trẻ nhận được điện thoại từ sở cảnh sát San Francisco báo tin người con của họ đã chết sau khi rơi từ trên lầu một cao ốc. Cảnh sát tin là nạn nhân đã tự tử. Cha mẹ người con đau khổ đáp máy bay đến San Fransisco, vào thẳng nhà quàng thành phố nhận diện xác con. Họ xác nhận nạn nhân chính là đứa con trai yêu quý của họ, mà họ mới nói chuyện với nó vài ngày trước đây. Nhưng đau đớn thay, họ đã khám phá ra một điều mà họ đã không biết, đứa con trai của họ chỉ có một chân và một cánh tay!!

Nếu và thì

Nếu bầu trời có vẻ như bao phủ đầy mây xám mà bạn lại đi ra ngoài khi trời mưa…

Nếu bạn đang mong nhìn thấy một chiếc cầu vồng rạng rỡ nhưng màu sắc của nó lại mang đến cho bạn nỗi buồn…

Nếu quả đất vẫn tiếp tục quay mà bạn phải đi đến kết thúc…

Nếu bạn đang tìm kiếm ánh sáng mặt trời mà tất cả những gì bạn nhìn thấy là bóng đêm tối mịt…

Nếu tất cả xung quanh bạn là những niềm vui mà riêng với bạn chỉ là nỗi buồn…

Nếu bạn đang quá sức mệt mỏi mà cuộc sống lại tiếp tục quật ngã bạn…

Nếu bạn khóc…


...

Thì bạn hãy nghĩ những giọt nước mắt của bạn rơi xuống đất đã làm nên điều kỳ diệu: vẻ đẹp của những bông hoa như sự dịu dàng trên tay bạn.

Thì bạn hãy cảm nhận không khí xung quanh bạn đang sực nức mùi cỏ mới cắt.

Thì bạn hãy cười đùa với những đứa trẻ và nhận lấy sự ngây thơ từ chúng khi chúng cười đùa.

Thì hãy tưởng tượng mình đang bay cùng một cô bướm xinh xinh trong một khu rừng đầy màu sắc.

Thì bạn hãy lắng nghe tiếng thì thầm của đại dương và bạn để làn da của mình được mơn man bởi làn gió ấm áp của mùa hạ.

Thì bạn hãy nếm một viên kẹo và cảm nhận vị ngọt ngào của những kỷ niệm thời thơ ấu đang dịu ngọt trên đầu lưỡi bạn.

Thì bạn hãy lắng nghe giai điệu trong trẻo của những chú chim hót đón chào một ngày mới.

Thì bạn hãy nhớ những nỗi dịu dàng quá đỗi mà bạn nhận được từ nụ hôn êm đềm của mẹ khi ôm chặt bạn vào lòng và thủ thỉ những lời yêu thương vô bờ.


*** Hãy cố gắng tìm kiếm những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Hãy trông lên những đám mây ngũ sắc trên đầu chứ đừng nhìn đất đen dưới vệ đường. Cuộc sống không ban ơn cho ta mà chính ta sẽ ban tặng cho cuộc sống những món quà từ những hành động và suy nghĩ tích cực của mình.

Hãy bắt đầu ngày hôm nay từ ngay giây phút này. Bởi vì cuộc sống đã là một niềm vui, một món quà vĩ đại nhất mà tạo hóa ban tặng cho bạn.

Bão

Sống miền duyên hải, công việc của anh gắn liền với tàu, với biển, với những chuyến khơi xa. Anh đi suốt, về nhà chẳng được bao ngày đã tiếp tục ra khơi. Mỗi lần anh đi chị lại lo. Radio, ti vi báo bão. Đêm chị ngủ chẳng yên, sợ bão sẽ cuốn anh ra khỏi đời chị.
Cuộc sống khá hơn, anh không đi biển nữa mà kinh doanh trên bờ. Anh đi sớm về trễ, có đêm vắng nhà, bảo vì công việc làm ăn. Nhưng nghe đâu... Không phải bão, anh vẫn bị cuốn xa dần. Sóng gió, bão trong lòng chị.

Chung ....riêng

Chung một con ngõ hẹp, hai nhà chung một vách ngăn. Hai đứa chơi thân từ nhỏ, chung trường chung lớp, ngồi chung bàn, đi về chung lối. Chơi chung trò chơi trẻ nhỏ, cùng khóc cùng cười, chung cả số lần bị đánh đòn do hai đứa mãi chơi. Đi qua tuổi thơ với chung những kỷ niệm rồi cùng lớn lên…

Uống chung một ly rượi mừng, chụp chung tấm ảnh... cuối cùng khi anh là chú rễ còn em chỉ là khách mời. Từ nay, hai đứa sẽ không còn có gì chung nữa, anh giờ là riêng của người ta…

Mắc cở

"Vòng loại" . Mỗi lần nắm tay, đâu chừng hai cái chớp mắt, em đã rụt tay về.

"Bán kết" . Sau mỗi lần hôn, em trò chuyện cùng tôi bằng cách quay mặt sang hướng khác, thời gian, có tới hai trăm cái chớp mắt.

"Chung kết" . Có con nhỏ. Mỗi lần con khóc, em vén áo ... nhưng bao giờ cũng vậy, cái lưng bé nhỏ của em luôn từ từ quay về phía tôi, bất kể tôi đang làm gì, có đang nhìn em hay không, miễn có tôi lúc ấy, cho dù khăng khít đã hai năm.

cũng..chung riêng!




Nhà nàng ở cạnh nhà tôi Cách nhau cái cọc để phơi áo quần Hai người nhầm lẫn tứ tung Nàng như cũng có cái quần giống tôi Ðể rồi có một lần phơi Thế nào tôi lấy nhầm ngay của nàng ... Tôi chiêm bao rất nhẹ nhàng Thấy nàng hé cửa gọi sang thế này "Ấy ơi ấy hãy vào đây, Cho em đổi lại cái này chút coi Cái quần duy nhất của em, Hôm qua anh lấy về bên ấy rồi .

Thư gửi bạn
Bạn thân mến,

Tối qua cả nhà mình được mời đến chơi nhà chú X. là em họ của bố mình.

Vừa bước vào nhà, ai cũng được phát một cái bao để lồng vào giày. Rồi chú X. dẫn cả nhà mình đi xem nhà mới của chú. Kiến trúc rất đẹp, kiểu Vinise đấy nhé. Phòng khách rộng với bộ xalông ngoại trông thật sang trọng. Nghe nói là đắt lắm.

Chú họ mình là người rất có văn hóa nên dành hẳn một tủ lớn có sáu ngăn để làm giá sách, ngăn nào cũng đầy ắp những bộ ly, tách bằng pha lê, những chiếc cúp sưu tầm từ nhiều nước trên thế giới và nhiều bình cắm hoa kiểu dáng thật lạ mắt.

Còn phòng tắm ốp toàn gạch men màu hồng, bồn rửa mặt cũng màu hồng, chú nói toàn là hàng nhập cả.

Phòng nào cũng trải thảm. Mình còn thấy một chiếc bàn ăn hình ôvan bằng đá bóng loáng.

Sau khi xem xong, mọi người ra ngoài sân ăn tối. Trời hơi lạnh. Chủ nhà đãi món thịt nướng. Thức ăn bày trên chiếc bàn gỗ bị lung lay, may quá, bố mình kiếm được một cục gạch chêm vào dưới chân bàn.

À, suýt nữa thì mình quên không kể về chiếc khăn trải bàn mà thím X. giơ ra cho nhà mình xem rồi gấp lại ngay, chưa bao giờ mình trông thấy cái nào đẹp như thế. Trong khi ăn, mình sơ ý làm rớt ly nước xuống đất, may mà nó không bể vì là ly nhựa. Còn mấy đứa em mình thì làm dây nước chấm ra bàn, cũng may là không có khăn trải bàn nên chỉ cần lấy báo cũ chùi là sạch.

Mình rất thích buổi đi chơi tối qua, nó giống như một chuyến tham quan vậy: vừa được ngắm nhìn một công trình kiến trúc lại vừa được ăn tối ở ngoài trời, có gió thổi và có các vì sao phía trên các chung cư bên cạnh.

Thôi chào nhé. Hẹn gặp lại.

CẢM ƠN CUỘC ĐỜI

Những ngày tháng này tình bạn và tình yêu mang đến một niềm vui sống lạ kỳ. “Hãy yêu như đang sống và hãy sống như đang yêu. Yêu để sự sống tồn tại và sống cho tình yêu có mặt”.

Có những cánh cửa mở vào hư vô và cũng có những cánh cửa mở ra những cánh đời nhộn nhịp. Ta không khước từ hư vô và cũng không xa lìa cảnh nhộn nhịp của đời. Ta đã may mắn đi qua những tuyến đường đưa đến hạnh ngộ. Hạnh ngộ trong tình bạn, hạnh ngộ trong tình yêu.

Nếu đã có một ngày sinh nhật dĩ nhiên sẽ có nhiều ngày sinh nhật nữa . Mà hình như trong cảnh ngộ cuộc đời riêng – chung của chúng ta ngày nào mà không là ngày sinh nhật, bởi vì cái màu sắc của lễ lạc đã tự bao giờ khoác lên trên mỗi ngày chúng ta đang sống.

Xin cảm ơn cuộc đời và cảm ơn tất cả mỗi ngày chúng ta đã có mặt mỗi ngày bên nhau. Ly rượu nồng nàn của đời biết bao giờ uống hết được.Tình yêu thương mang đến khổ đau nhưng đồng thời tình yêu cũng mang đến hạnh phúc. Có một lá cờ bay trên hạnh phúc và có một đoá quỳnh héo úa ngủ trong khổ đau. Cố gắng tránh đừng than thở. Thử thở dài một mình và quên lãng.Ta không thể níu kéo một cái gì đã mất. Tình yêu khi đã muốn ra đi thì không một tiếng kèn nào đủ màu nhiệm để lôi về lại được. Tình yêu là tình yêu. Trong nó đã sẵn có mầm sống và sự huỷ diệt.

Tình yêu tự đến và tự đi, không cần ai dìu dắt. Nó hoàn toàn tự do. Muốn giam cầm thì nó sẽ bay đi. Muốn thả nó bay đi có khi nó ở lại. Vì có tình yêu nên có lễ hội. Người ta bắt đầu bằng những cuộc viếng thăm, lui tới, áo mũ xênh xoang, bánh trái lồng đèn heo ngỗng… Những cuộc rước dâu pháo nổ đì đùng, trống kèn inh ỏi. Lễ hội mở ra trên đường,trong làng, trong xóm: lễ hội mở ra cả trong lòng người
Thường vào mùa thu là mùa lễ hội tình yêu. Có những lễ hội kéo dài suốt cả một đời người. Có những lễ hội có một đời sống đôi khi quá ngắn ngủi. Đến một lứa tuổi nào đó, chia vui và chia buồn đều có một nỗi mệt nhọc như nhau.

Có những người yêu đã ra đi bỗng một ngày nào đó trở lại. Vì sao? Không vì sao cả. Vì một chọn lựa tưởng rắng đã đúng cuối cùng sai. Và đã trở lại với một người mình đã phụ bạc để muốn hàn gắn lại một vết thương. Một vết thương nhiều khi đã lành lặn lâu rồi bất chợt vỡ oà như một cơn tỉnh thức. Tỉnh thức trên vết thương. Trên một nỗi đau tưởng đã thuộc về quá khứ. Nhưng không, không có gì thuộc về quá khứ cả.Thời gian trôi đi và vết thương vẫn còn đó. Nó vẫn chờ được thức dậy một lúc nào đó để sống lại như chính bản thân nó là một vết thương. Nhưng vết thương khi đã được đánh thức thì nó không còn là vết thương cũ vì giờ đây nó là một vết thương tỉnh thức. Một vết thương tỉnh thức là một vết thương biết rõ nó là một vết thương. Nó thức dậy và nó nhận ra rằng nó đã được khai sinh trên tâm hồn một con người và đã có một thời gian dài làm đau đớn con người đó. Vết thương tỉnh thức là một con mắt sáng ngời. Nó nhìn ngược về quá khứ và ngó thẳng đến tương lai. Nó mách bảo cho chủ nhân của nó rằng không có một vết thương nào vô tư mà sinh thành cả. Nó là một nỗi đớn đau như trời đất trở dạ làm thành một cơn giông bão.

May thay trong cuộc đời này có tình yêu vừa có tình bạn. Tình bạn thường có khuôn mặt thật hơn tình yêu. Sự bội bạc trong tình bạn cũng có nhưng không nhiều. Tôi thấy tình bạn quí hơn tình yêu vì tình bạn có khả năng làm hồi sinh một cơn hôn mê và làm phục sinh một cuộc đời tưởng rằng không còn tái tạo được nữa.

Cuối cùng không có gì khác hơn là sống và chết. Sống làm thế nào cho tròn đầy sự có mặt và chết cho ngập tràn cõi hư không. Phải đến tận cùng hai cõi sống chết để làm tan biến đi những giấc mơ mộng đời không thực.

Trịnh Công Sơn

Khi nào thì bạn cảm thấy hạnh phúc nhất?


Nhân dịp năm mới, một tờ báo lớn tổ chức cuộc điều tra với câu hỏi: " Khi nào thì bạn cảm thấy hạnh phúc nhất?"
Có bốn câu trả lời được trao giải:

1, Khi một người thợ thủ công hoặc một người nghệ sỹ đang huýt sáo khi vừa làm xong một tác phẩm
2, Một đứa trẻ đang xây lâu đài cát
3, Một người mẹ đang tắm cho đứa con nhỏ bụ bẫm
4, Một bác sỹ vừa hoàn thành ca phẫu thuật khó và cứu được một mạng người

Bạn có để ý thấy rằng: Tiền bạc, quyền lực, danh vọng đều không có vị trí nào trong bốn câu trả lời kia không?

Cái Chậu Nứt

Một người có hai cái chậu lớn để khuân nước. Môt trong hai cái chậu có vết nứt, vì vậy khuân nước từ giếng về nước trong chậu chỉ còn một nửa. Chiếc chậu còn nguyên rất tự hào về sự hoàn hảo của mình, còn chiếc chậu nứt luôn bị cắn rứt vì không thể hoàn thành nhiệm vụ.

Một ngày nọ chiếc chậu nứt nói với người chủ:" Tôi thật xấu hổ về mình. Tôi muốn xin lỗi ông!". "Ngươi xấu hổ về chuyện gì?". " Chỉ vì lỗi của tôi mà ông không nhận được đầy đủ những gì xứng đáng với công sức của ông!". " Không đâu, khi đi về ngươi hãy chú ý đến những luống hoa bên vệ đường ". Quả thật, dọc bên vệ đường là những luống hoa rực rỡ. Cái chậu nứt cảm thấy vui vẻ một lúc, nhưng rồi vế đến nhà nó vẫn còn phân nửa nước. " Tôi Xin lỗi ông!"." Ngươi không chú ý rắng hoa chỉ mọc bên này đường, phía của ngươi thôi sao? Ta đã biết được vết nứt của ngươi và đã tận dụng nó. Ta gieo những hạt giống hoa bên vệ đường phía bên ngươi và trong những năm qua ngươi đã vui tưới cho chúng. Ta hái nhửng cánh hoa đó để trang hoàng căn nhà. Nếu không có ngươi nhà ta sẽ không ấm cúng và duyên dáng như thế này đâu".

Mỗi con người chúng ta đều là cái chậu nứt hãy tận dụng vết nứt của mình.

Giai đoạn đẹp nhất...?

Một chàng trai sắp bước sang tuổi 30 nhưng luôn lo lắng về tương lai của mình. Anh tự hỏi không biết giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời mình đang ở phía trước hay là những năm tháng mà anh đã trải qua rồi. Thói quen hằng ngày của anh ta là đến phòng tập thể dục trước khi đến sở làm. Một buổi sáng, anh ta chú ý đến một ông lão đã lớn tuổi nhưng vẫn giữ được vẻ cường tráng và lạc quan. Anh đến làm quen và hai người trò chuyện với nhau về những kinh nghiệm trong cuộc sống. Cuối cùng chàng trai hỏi: "Đâu là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời ông?". Không chút lưỡng lự, ông lão đáp:

"Khi tôi còn là một đứa bé, tôi được chăm sóc, nuôi dưỡng bởi cha mẹ. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.

Khi đến trường, tôi học được những kiến thức mới mẻ từ thầy cô, bạn bè. Đó là giai đoạn đẹp nhất của đời tôi.

Khi tôi nhận được việc làm đầu tiên, được gánh vác trách nhiệm và được trả lương bởi những nỗ lực của mình. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.

Khi tôi gặp vợ tôi, chúng tôi yêu nhau, cùng nhau xây dựng gia đình. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.

Khi tôi là một người cha, nhìn những đứa con của mình lớn lên. Đó là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi.

Và bây giờ, tôi đã 79 tuổi. Tôi có sức khoẻ. Tôi cảm thấy hạnh phúc và tôi đang yêu vợ tôi như lần đầu chúng tôi mới gặp nhau. Đây là giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời tôi."

Mỗi giai đoạn của cuộc đời đều là những giai đoạn đẹp nhất nếu chúng ta biết trân trọng và sống hết mình.Smile

st

"Tôi có thể nhìn con được không?". Người mẹ hạnh phúc hỏi. Đón bọc tã lót gọn gàng trong cánh tay rồi nhẹ nhàng mở các nếp khăn để nhìn khuôn mặt nhỏ bé, người mẹ kinh hoàng.

Bác sĩ vội quay nhìn ra cửa sổ. Đứa bé sinh ra không có tai.

Thời gian đã chứng minh thính giác của đứa bé hoàn hảo. Duy chỉ có hình dáng bên ngoài của cậu bé không hoàn thiện.

Một ngày kia cậu bé từ trường chạy ào về nhà và lao vào trong đôi tay của người mẹ, nàng thở dài và biết rằng cuộc đời của cậu sẽ là chuỗi ngày đau buồn. Cậu bé nức nở : "Có đứa gọi con là đồ quái thai"

Cậu bé lớn lên, đẹp trai, bất chấp sự khiếm khuyết. Một học sinh được bạn bè yêu thích, lẽ ra anh có thể làm lớp trưởng, thế nhưng chỉ vì đôi tai…

Tài năng thiên bẩm của anh lại phát triển, một tinh hoa về âm nhạc và văn chương.

"Con có thể hòa đồng với những thanh niên khác kia mà", Mẹ anh động viên, nhưng đó chỉ là sự ân cần của trái tim người mẹ.

Cha anh đã liên hệ với một nhà phẫu thuật.

"Không thể làm gì được ư? Tôi tin chắc tôi có thể ghép đôi tai nếu mua được" Bác sĩ khẳng định. Sau đó là cuộc tìm kiếm người có thể hy sinh đôi tai cho một thanh niên trẻ.

Hai năm trôi qua.

"Con sắp vào bệnh viện đấy con trai ạ. Mẹ và cha đã tìm được người tặng tai cho con. Nhưng đó là một điều bí mật". Người cha nói.

Cuộc giải phẫu thành công rực rỡ, và một nhân vật mới nổi lên. Tài năng anh nở rộ xuất chúng, cuộc đời ở trường trung học và đại học là những chuỗi ngày hân hoan. Anh lập gia đình và làm công việc ngoại giao.

"Nhưng con cần phải biết!" Anh van nài cha. "Ai đã tặng cho con quá nhiều như thế? Con không bao giờ có thể đền đáp xứng đáng cho người ấy"

"Cha cũng tin là con không thể". Người cha trả lời , "nhưng giao kèo bắt buộc con không được biết… đúng hơn là chưa được biết"

Nhiều năm trôi qua với điều bí mật của họ, nhưng ngày ấy vẫn đến… Một trong những ngày tối tăm nhất chưa từng có trong đời đứa con. Anh cùng cha đứng nghiêng mình trước quan tài người mẹ. Dịu dàng và chậm rãi, người cha đưa tay vén mái tóc dài màu nâu dày để lộ ra … đôi tai không còn của người mẹ.

"Mẹ đã nói rằng mẹ hạnh phúc khi không bao giờ cắt tóc", ông thì thào "Và không ai có thể nghĩ mẹ bớt đẹp đi phải không?"

Vẻ đẹp thật sự không nằm trong dáng vẻ bên ngoài, mà ở bên trong trái tim. Chân giá trị không nằm trong những gì hữu hình mà nó tồn tại trong những cái vô hình. Tình thương yêu thật sự không nằm trong những việc đã làm, đã được biết đến, nó hiện hữu nơi những gì đã thực hiện trong thầm lặng…

http://i2.photobucket.com/albums/y18...ster/nails.jpg




Hãy Gọi Cho Tôi

Một ngày nào đó bạn cảm thấy buồn và muốn khóc
Hãy gọi cho tôi
Tôi không hứa sẽ làm cho bạn cười
Nhưng tôi có thể đến và khóc cùng bạn.

Nếu một ngày bạn không còn muốn nghe ai nói nữa
Hãy gọi cho tôi
Tôi sẽ đến bên bạn,
Im lặng và không nói gì.

Nếu có một ngày bạn gọi cho tôi
Mà không nghe tiếng trả lời
Thì hãy đến bên tôi
Vì lúc đó tôi đang cần đến bạn...

st

Cảm ơn mylady ha.............nhiều quá PO để dành đọc từ từ....
Đọc đến chuyện nầy PO hong hỉu sao nàng lại đưa cái lưng về phía chàng?
Thiệt tình đó ha.....

Hí ,,,hí ,...quên nữa ! Hình như là mylady post cái mục nầy sai chỗ rồi đó....!

My lady ngạc nhiên ghê cám ơn P.O. nhắc nhở hôm nọ my lady ở nơi nghệ thuật sống mà hôm nay đi lạcvo đây hông hiểu vì sao, chắc nhờ admin dời chỗ dùm, xin đa tạ!

Trong một tiết học của các sinh viên trường mỹ thuật, vị giáo sư đưa cả lớp xem bức tranh mô tả thân phận con người của Goya, họa sĩ nổi tiếng người Tây Ban Nha.
Bức tranh mang tên Đánh nhau bằng gậy.


http://i2.photobucket.com/albums/y18...er/goya_NT.jpg

Trong bức tranh, Goya vẽ hai người nông dân đang xô xát nhau.
Mỗi người cầm trên tay một chiếc dùi cui sần sùi. Một người đang giơ dùi cui để bảo vệ mặt mình.
Nền trời trong xanh không để lộ một nét gì nguy hiểm sắp xảy đến.
Người ta không đoán được trời sắp dông bão hay sáng rực nữa.---

Cả lớp nhốn nháo. Ai nấy đều lao nhao muốn phát biểu trước. Có sinh viên nói đây là bức tranh diễn tả định luật bảo tồn của con người: “Đấu tranh bảo tồn sinh mạng”.
Sinh viên khác: bức tranh diễn tả mục đích của con người là muốn hạnh phúc vì hạnh phúc là đấu tranh. Sinh viên khác nữa lại phân tích: bức tranh muốn diễn tả chân lý con người là động vật có lý trí, vì chỉ có thú vật mới cắn nhau mà ở đây là thú vật có lý trí nên cắn nhau bằng gậy.---

Vị giáo sư ra hiệu cho cả lớp im lặng rồi bảo các sinh viên hãy quan sát thật kỹ một lần nữa.
Cả lớp im ăng ắng.

Mãi một lúc sau ông mới chậm rãi nói: "Thoạt nhìn ai cũng nghĩ đây chỉ là bức tranh tầm thường như những bức tranh khác. Thế nhưng có một chi tiết nói lên tất cả ý nghĩa của bức tranh: hai người nông dân đang hằm hằm sát khí để loại trừ nhau lại đang mắc cạn trong cồn cát. Từng cơn gió thổi đến, cát bụi đang kéo tới phủ lấp hai người đến quá đầu gối mà hai người không ai hay biết".---
Vị giáo sư ngừng lại hồi lâu rồi nói tiếp: "Goya muốn cho chúng ta thấy rằng cả hai người nông dân này sắp chết. Họ sẽ không chết vì những cú dùi cui giáng vào nhau mà do cát bụi đang từ từ chôn vùi họ.
Thế nhưng thay vì giúp nhau để thoát khỏi cái chết, họ lại cư xử chẳng khác nào loài thú dữ: họ cắn xé nhau.
Bức tranh trên đây của danh họa Goya nói lên phần nào tình cảnh mà nhân loại chúng ta đang trải qua. Thay vì giúp nhau để ra khỏi không biết bao nhiêu tai họa, đói khổ, động đất, khủng bố, chiến tranh… thì con người lại dành giật chém giết lẫn nhau.
Bức tranh ấy có lẽ không chỉ diễn ra ở một nơi nào đó ngoài cuộc sống của các bạn, mà không chừng đang diễn ra hằng ngày trong các mối tương quan của ta với người xung quanh.
Cơn cám dỗ muốn thanh toán và loại trừ người khác có lẽ vẫn còn đang gặm nhấm nơi từng con người.

Một trong những cách tốt đẹp nhất để tiêu diệt một kẻ thù chính là biến kẻ thù ấy trở thành một người bạn. Ngay chính trong cơn quẫn bách và đe dọa tứ phía, ta hãy liên đới để bảo vệ nhau, bảo vệ sự sống, bảo vệ hành tinh này".

Từng Con Một

Vào buổi chiều tà, một người bạn của chúng tôi đang thả bộ dọc theo bờ biển vắng Mễ Tây Cơ thì anh ta thấy, trong khoảng cách, có một chàng thanh niên cứ cúi xuống nhặt lên cái gì đó rồi ném ra biển liên tục không ngừng.

Khi đến gần hơn, bạn chúng tôi mới biết rằng anh ta đang nhặt những con sao biển bị sóng đánh vào bờ, và cứ từng con một anh ta lại quăng nó trở xuống nước.

Bạn chúng tôi cảm thấy lạ nên đến bên chàng thanh niên và hỏi:

- Chào anh bạn. Chẳng hay anh đang làm gì thế?

- Tôi đang liệng những con sao biển này xuống nước. Anh thấy không, tất cả những con sao biển này đã bị sóng cuốn vào bờ, và thủy triều đang bắt đầu xuống thấp, nếu tôi không liệng nó trở xuống biển thì chúng nó sẽ bị thiếu o-xy mà chết.

- Tôi hiểu. Bạn chúng tôi đáp. Nhưng có cả ngàn con sao biển trên bãi biển này anh không thể liệng xuống biển hết được, thật nhiều lắm; ngoài ra, còn những con sao biển trên hàng trăm bờ biển khác nữa. Bộ anh không thấy không thể nào thay đổi được tình trạng này hay sao?

Chàng thanh niên mỉm cười, cúi xuống nhặt thêm một con sao biển, vừa liệng xuống biển anh ta vừa nói:

- Nhưng tôi có thể làm đổi thay tình trạng của con đó!

st

Chị Em Sinh Đôi

Em ngông nghênh như một đứa con trai, cứng đầu bướng bỉnh khó có ai chịu nỗi. Thế mà em lại yếu mềm mỗi khi nghĩ đến anh. Lần đầu gặp, ánh mắt, nụ cười, cả cái dáng cao gầy ấy cũng đã theo em vào giấc mơ.

Nhưng người anh chọn lại là chị, tóc dài như suối và ngoan hiền như một con nai tơ.

Ngày mai cưới chị, em sẽ là phụ dâu. Hai chị em giống nhau như hai giọt nước, món đồ gì cũng đều chia đôi cho cả em và chị, thế sao vị trí hạnh phúc nhất trong ngày trọng đại ấy lại chỉ riêng của mình chị, sao không phải là của em ?

Mai Hạnh

Miệng Tiếng Thị Phi



Trong một buổi nhàn hạ, vua Đường Thái Tông hỏi chuyện với vị quan cận thần là Hứa Kính Tôn rằng:

- Trẫm thấy khanh phẩm cách cũng không phải là phường sơ bạc. Sao lại có nhiều tiếng thị phi chê ghét như thế?

Hứa Kính Tôn trả lời:

- Tâu bệ hạ. Mưa mùa Xuân tầm tả như dầu, người nông phu mừng cho ruộng đất được thấm nhuần, kẻ bộ hành lại ghét vì đường đi trơn trợt. Trăng mùa thu sáng vằng vặc như gương treo trên bầu trời đêm, hàng thi nhân vui mừng gặp dịp thưởng du ngâm vịnh, nhưng bọn đạo chích lại ghét vì ánh trăng quá sáng tỏ. Trời đất kia vốn vô tư không thiên vị, mà cơn nắng mưa thời tiết vẫn bị thế gian trách hận ghét thương. Còn hạ thần cũng đâu phải một người vẹn toàn thì làm sao tránh khỏi tiếng chê bai chỉ trích. Cho nên ngu thần trộm nghĩ. Đối với tiếng thị phi trong thế gian nên bình tâm suy xét, đừng nên vội tin nghe. Vua tin nghe lời thị phi thì quan thần bị hại. Cha mẹ tin nghe lời thị phi thì con cái bị ruồng bỏ. Vợ chồng tin nghe lời thị phi thì gia đình ly tán. Tiếng thị phi của thế gian nọc độc còn hơn rắn rết, bén hơn gươm đao, giết người không thấy máu.




(Sưu Tầm )

Bài Học Về Cách Chấp Nhận


Ở một ngôi trường tiểu học nọ có tổ chức một buổi văn nghệ do chính các học sinh trong trường biểu diễn. Họ tổ chức hẳn một cuộc thi giữa các lớp để tuyển diễn viên cho các vai diễn trong vở kịch của trường, những đứa trẻ rất hăng hái tham gia.

Cậu bé hàng xóm của tôi cũng là một trong số những đứa trẻ đó. Mẹ cậu nói với tôi rằng cậu đã rất nghiêm túc chuẩn bị cho cuộc thi này. Cậu đã đứng hàng giờ trước gương để tập luyện chỉ với mong muốn có một vai diễn phụ trong vở kịch. Hơn ai hết mẹ cậu biết rằng cậu không có khiếu đóng kịch nhưng bà vẫn ủng hộ hết lòng cho nỗ lực của đứa con trai bé nhỏ.

Ngày diễn ra cuộc tuyển chọn tôi đã cùng mẹ cậu bé đến trường đón cậu tan học.
Vừa thấy chúng tôi, cậu bé vội chạy đến ngay, đôi mắt sáng long lanh ngập tràn vui sướng và hãnh diện :

_Mẹ ơi, mẹ thử đoán xem nào?

Và như không thể chờ được, cậu bé la toáng lên bằng giọng nói hổn hển và xúc động :

_Con được cô chọn là người vỗ tay và reo hò, mẹ ạ!

(Sự ngây thơ, hồn nhiên, đáng yêu của cậu bé khiến tôi vô cùng bất ngờ, tôi cứ tưởng nó sẽ tức tối hay buồn rầu..., nhưng đổi lại như các bạn thấy đấy...hãy thử nghĩ xem liệu chúng ta có được như cậu bé trong tình huống như thế, liệu chúng ta có thể chấp nhận chỉ là người vỗ tay và reo hò???

Với một sự nỗ lực nhất định, đôi lúc kết quả lại không được như ta mong muốn, đó là thực tế, vì sự mong đợi đôi khi vượt quá khả năng bản thân mình, vấn đề là ta có chấp nhận nó như một thực tế và bằng lòng với những gì mình có hay không mà thôi...)


(sưu tầm)

Bầy Chuột Bàn Chuyện "Tránh Mèo"


Nó có uy đến nỗi không cần vồ, chỉ cần trừng mắt một cái thì chú chuột xấu số kia phải chết cứng. Mèo ta có tính kiên nhẫn là phục kích chuột, và có tài đánh hơi, khiến cho bầy chuột ngày đêm lo sợ.

Một hôm, tình thế khẩn cấp, Chuột chú ra lệnh tập họp một dòng họ nhà chuột lại để bàn việc .
Thần dân nhà Chuột có mặt đầy đủ. Chuột chúa nói:

- Con mèo độc ác kia quả là một Sát tinh đối với chúng tạ Nó sát hại con cháu ta không biết bao nhiêu mạng. Các ngươi có kế hoạch gì để bảo tồn nòi giống ta không.

Bầy chuột đưa mắt nhìn nhau run sợ. Bỗng có chú chuột nhắt đưa ý kiến:

- Không gì bằng chúng ta bỏ nơi này đi đến nơi khác lập nghiệp!

Chuột chúa lắc đầu:

- Không dễ đâu! Dẫu gì cũng là quê hương của ta. Vả lại nơi khác chưa chắc đã không có mèo. Hơn nữa, nơi kia thức ăn có dồi dào không? Thổ ngơi có thích hợp không?

Nghe Chuột Chúa nói thế, ai nấy đều lặng thinh. Bỗng mụ chuột già nói:

- Cổ nhân có câu: "Một cọp khó cự bầy chồn". Mấy bác Chuột Cống, Chuột Chù bự con cần phải liên kết với nhau phục kích, bất ngờ tấn công mèo, đánh cho nó một trận chắc chắn loài độc ác đó không dám bén mảng đến nữa.

Chuột chúa nói:

- Mèo đánh hơi tài lắm, không phục kích nó được đâu! Vả lại một cái nhảy cao của nó cao tới trời, dẫu chúng ta có ngàn chuột cũng không làm gì được mèo!

Bấy giờ có một chú chuột tham mưu dõng dạc nói:

- Không cần phục kích, cũng không cần đi xa, tôi có một diệu kế. Hãy lấy chuông đeo vào cổ mèo. Khi ta nghe tiếng chuông là biết sát tinh đến, ta chui vào hang là xong!

Bầy chuột nghe nói cả mừng, nắm tay nhau nhảy nhót.
Hồi lâu chuột chúa gật đầu nói:

- Kế hay! Nhưng ai dám đeo chuông vào cổ mèo.

Bầy chuột nhìn nhau run sợ, không ai lên tiếng. Chuột chúa thở dài nói:

- Nói thì dễ, thực hành thì mới là khó!

Tác Giả Ngô Nguyên Phi

Những Dấu Chấm Câu

Có một người chẳng may đánh mất dấu phẩy. Anh ta trở nên sợ những câu phức tạp và chỉ tìm những câu đơn giản. Đằng sau những câu đơn giản là những ý nghĩ đơn giản.

Sau đó, không may, anh ta lại làm mất dấu chấm than. Anh bắt đầu nói khe khẽ, đều đều, không ngữ điệu. Anh không cảm thán, không xuýt xoa. Không gì có thể làm anh ta sung sướng, mừng rỡ hay phẫn nộ nữa cả. Đằng sau đó là sự thờ ơ đối với mọi chuyện.

Kế đó, anh ta đánh mất dấu chấm hỏi và chẳng bao giờ hỏi ai điều gì nữa. Mọi sự kiện xảy ra ở đâu, dù trong vũ trụ hay trên mặt đất hay ngay trong nhà mình mà anh ta không biết, anh ta đánh mất khả năng học hỏi. Đằng sau đó là sự thiếu quan tâm với mọi điều.

Một vài tháng sau, anh ta đánh mất dấu hai chấm. Từ đó anh ta không liệt kê được, không còn giải thích được hành vi của mình nữa. Anh ta đổ lỗi cho tất cả, trừ chính mình.

Cứ mất dần các dấu, cuối cùng anh ta chỉ còn lại dấu ngoặc kép mà thôi. Anh ta không phát biểu được một ý kiến nào của riêng mình nữa, lúc nào cũng chỉ trích dẫn lời của người khác. Thế là anh ta hoàn toàn quên mất cách tư duy.

Cứ như vậy, anh ta đi đến dấu chấm hết.

Thiếu những dấu chấm câu trong một bài văn, có thể bạn chỉ bị điểm thấp vì bài văn của bạn mất ý nghĩa, nhưng mất những dấu chấm câu trong cuộc đời, tuy không ai chấm điểm nhưng cuộc đời bạn cũng mất ý nghĩa như vậy.

Mong bạn hãy giữ gìn những dấu chấm câu của mình, bạn nhé!


(sưu tầm)

Dễ và khó

Dễ là khi bạn có một chỗ trong sổ địa chỉ của một người, nhưng khó là khi bạn tìm được một chỗ trong trái tim của người đó.

Dễ là khi đánh giá lỗi lầm của người khác, nhưng khó là khi nhận ra sai lầm của chính mình.

Dễ là khi nói mà không suy nghĩ, nhưng khó là khi biết kiểm soát những lời nói của mình.

Dễ là khi làm tổn thương một người mà bạn yêu thương, nhưng khó là khi hàn gắn vết thương đó.

Dễ là khi tha thứ cho người khác, nhưng khó là khi làm cho người khác tha thứ cho mình.

Dễ là khi đặt ra các nguyên tắc, nhưng khó là khi làm theo chúng.

Dễ là khi nằm mơ hàng đêm, nhưng khó là khi chiến đấu vì một ước mơ.

Dễ là khi thể hiện chiến thắng, nhưng khó là khi nhìn nhận một thất bại.

Dễ là khi vấp phải một hòn đá và ngã, nhưng khó là khi đứng dậy và đi tiếp.

Dễ là khi hứa một điều với ai đó, nhưng khó là khi hoàn thành lời hứa đó.

Dễ là khi chúng ta nói rằng chúng ta yêu thương, nhưng khó là khi làm cho người khác cảm thấy như thế hàng ngày.

Dễ là khi phê bình người khác, nhưng khó là khi cải thiện chính bản thân mình.

Dễ là khi để xảy ra sai lầm, nhưng khó là khi học từ những sai lầm đó.

Dễ là khi buồn bực vì một điều gì đó mất đi, nhưng khó là khi quan tâm đủ đến điều đó để đừng làm mất.

Dễ là khi nghĩ về một việc, nhưng khó là khi ngừng suy nghĩ và bắt đầu hành động.

Dễ là khi nghĩ xấu về người khác, nhưng khó là khi cho họ niềm tin.

Dễ là khi nhận, nhưng khó là khi cho.

Dễ là khi đọc những điều này, nhưng khó là khi bạn thực hiện nó.

Nếu cơ hội mãi không gõ cửa, bạn phải xem mình đã xây một cánh cửa chưa đã .....

Chuyện Tình Tia Nắng.

Tia Nắng là một cô gái rất xinh xắn, dễ thương. Cô không đẹp cái vẻ đẹp lộng lẫy, kiêu xa. Mà đó là cái vẻ đẹp bình dị, gẫn gũi.

Lúc bấy giờ, có nhiều chàng trai để ý Tia Nắng lắm. Mặt Trời mạnh mẽ và ấm áp, chàng Gió kiêu ngạo và bướng bỉnh, Mặt Trăng nhẹ nhàng và gần gũi... Tất cả bọn họ đều mong có được Tia Nắng. Nhưng mỗi người đều thể hiện tình cảm của mình theo một cách riêng.

Mặt Trời nóng bỏng, luôn mang lại cho Tia Nắng những điều bất ngờ, thú vị, những cuộc dạo chơi bên dòng suối, trên những sườn đồi, trong những cánh rừng đầy hương hoa... Bên mặt Trời, Tia Nắng luôn thấy yêu đời, yêu cuộc sống.

Mặt Trăng lại luôn mang cho Tia Nắng những phút giây nhẹ nhàng, êm đềm, thoải mái nhất. Bên Mặt Trăng Tia Nắng luôn có những phút giây để nhìn lại mình, để nhớ lại những gì mình đã làm, đã trải qua. Từ đó tìm ra ý nghĩa của cuộc sống.

Còn với chàng Gió. Gió kiêu ngạo và lạnh lùng. Gió sâu sắc và tình cảm. Với Gió, Tia Nắng luôn được nhìn thấy cuộc sống ở khía cạnh khác. Một cuộc sống nội tâm, một cuộc sống không phải toàn màu hồng như với Măt Trời, không nhẹ nhàng như với Mặt Trăng. Nhưng cô sợ Gió. Bởi vì cô biết Gió không bao giờ là của cô cả. Gió kiêu ngạo lạnh lùng quá, để không thể cất lên được tiếng Yêu.

Và kết quả thì có lẽ ai cũng biết rồi. Tia Nắng đã chọn cho mình Mặt Trời. Cuộc sống luôn vận động, luôn hướng về phía trước.
Với Mặt Trăng, Tia Nắng chỉ có thể xem như một người bạn tốt, có thể trút những lo âu, phiền muộn, những khó khăn.
Còn với Gió, có thể đó là một sự ngưỡng mộ, một sự đồng cảm, và cũng có thể là tình yêu nữa. Nhưng Tia Nắng đã không chọn Gió. Đơn giản bởi vì Gió quá kiêu ngạo. Kiêu ngạo hay nhút nhát? Yêu mà không dám thể hiện, hay không chịu thể hiện.

Để rồi bây giờ, Tia Nắng luôn ở bên Mặt Trời, Mặt Trăng chỉ thỉnh thoảng gặp họ vào những lúc hoàng hôn. Còn Gió, ngày ngày vẫn lang thang, không nơi vô định...

Đừng ví anh là gió
Bởi gió vô tình
Không ai bắt được đâu.
Và em sẽ cảm nhận anh từ những nỗi đau,
Khi gió ùa vào từng cơn - thất thường - mạnh quá.
Lòng em có nghiêng ngã
Về những lời yêu?...

Đừng xui anh là gió
Để suốt cuộc đời phải đỏ mắt xa em.
Mải đi tìm một khoảng trời xanh
Gánh nỗi nhớ ở hai đầu chờ đợi
... Những cơn gió suốt đời không biết tuổi
Cũng sẽ buồn khi hát khúc đơn côi!

st

Có khi nào bạn tự hỏi


Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình không có một người bạn nào cả?” trong khi bạn lại không chịu mở rộng trái tim để bạn bè có thể đến với bạn.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình lại luôn luôn nếm mùi thất bại?” trong khi bạn vẫn chưa dốc hết toàn bộ sức lực trong mọi công việc để tiến tới thành công.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mọi người lại đối xử với mình tệ như vậy?” trong khi bạn vẫn chưa chắc là mình đã đối xử thật tốt với mọi người xung quanh.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình không được như mọi người?” trong khi bạn đâu hề biết rằng có hàng triệu người đang ao ước có được cuộc sống như bạn.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình không có được hạnh phúc?” trong khi bạn vẫn mải mê theo đuổi hạnh phúc ở đâu xa xôi nên không kịp nhận ra chúng đang hiện diện ngay bên cạnh, thậm chí ngay trước mắt bạn.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao cuộc sống của mình lại nhàm chán đến thế?” trong khi bạn vẫn chưa nỗ lực tìm ra mục tiêu đích thực của đời mình để theo đuổi.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình vẫn chưa tìm được một tình yêu mới?” trong khi bạn vẫn cứ mãi ngồi đó với những hoài niệm về người yêu cũ.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình chẳng nhận được gì từ cuộc sống?” trong khi bạn vẫn chưa làm được chút gì để góp phần làm đẹp cho cuộc sống của mình.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao mình lại không thể có được một tình yêu đích thực?” trong khi bạn vẫn chưa dám chắc là mình hiểu rõ khái niệm tình yêu.

Có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao chẳng ai hiểu mình cả?” trong khi bạn luôn che giấu cảm xúc và chẳng bao giờ cho người xung quanh cơ hội để có thể lắng nghe.

Có khi nào…

...Cuộc sống không hề làm khó bạn mà chính bạn đã tự làm khó mình bằng cách đặt ra những câu hỏi đại loại như: “Tại sao lại thế nầy?... Tại sao lại thế kia?...”.
Không ai có thể trả lời giúp bạn mà chính bạn phải tự đi tìm lời giải đáp cho mình.
Hãy luôn nghĩ về người khác trước khi nghĩ đến bản thân, chắc chắn lúc đó bạn sẽ hài lòng với câu trả lời của chính mình.
Và đừng quên luôn đặt câu hỏi: “Mình đã làm được gì?” trước khi tự hỏi: “Mình đã nhận được gì?” nhé!

Tôi tin là bạn sẽ thành công!

st

Cái ôm

Cái ôm rất có ích cho sức khỏe chúng ta. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, chữa lành những nỗi thất vọng, giảm căng thẳng và mang lại một giấc ngủ ngon. Nó tiếp thêm cho chúng ta một nguồn sinh lực mới, giúp con người trẻ lại và không hề gây ra bất cứ một tác dụng phụ nào. Cái ôm chính là một phương thuốc diệu kỳ.

Cái ôm luôn tự nhiên. Nó là một hợp chất hữu cơ ngọt ngào, không chứa bất cứ thành phần nhân tạo nào, không gây ô nhiễm, rất thân thiện với môi trường và hoàn toàn lành tính.

Cái ôm là một món quà lý tưởng, thích hợp cho mọi dịp, đem lại niềm vui cho cả người trao lẫn người nhận, chứng tỏ rằng bạn luôn quan tâm đến người ấy, không cần phải có một lớp giấy gói bóng láng, và dĩ nhiên, bạn có thể trao tặng lại cho người đã tặng mình.
Cái ôm gần như là hoàn hảo về mọi mặt. Nó không cần pin để rồi hết năng lượng, không lạm phát, không gây béo phì, không cần lương tháng, chống được trộm cướp và không phải tính thuế.

Cái ôm là một nguồn lực không được sử dụng đúng mức nhưng lại có nhiều sức mạnh kỳ diệu. Khi chúng ta mở rộng trái tim và vòng tay của mình cũng chính là lúc chúng ta động viên người khác cũng làm như vậy. Hãy nghĩ đến những người thân, những người bạn trong cuộc đời mình. Bạn có điều gì muốn nói với họ?

Bạn có muốn chia xẻ vòng tay của mình cho họ? Hay là bạn đang chờ đợi và hy vọng người ấy sẽ chủ động điều đó?


Đừng chờ đợi! Hãy là người khởi đầu!

Chúng ta cần 4 cái ôm mỗi ngày để có thể tồn tại, 8 cái ôm mỗi ngày để duy trì cuộc sống; và 12 cái ôm mỗi ngày để có thể lớn lên.


ST