Là m đẹp ngực bằng... thực phẩm
[color=darkblue] [/colorHoa đà o, mướp, cam, tôm, trứng gà ... là những thực phẩm lý tưởng đem lại vẻ đẹp cho "cặp song sinh" đáng yêu của bạn. Hãy kết hợp chúng trong và o món ăn ngon miệng và dễ là m.
Hoa anh đà o hoặc hoa đà o trộn tôm và mướp
Mướp vốn là loại quả là m thông tuyến sữa, giữ gìn bộ ngực để tránh sự biến dạng. Ngoà i ra, việc ăn mướp thư�ng xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và là m đẹp da hữu hiệu.
Nguyên liệu: 1 quả mướp trung bình, 50-100 g tôm, 150 g hoa anh đà o, 150 g cẩu khởi (bán tại các tiệm thuốc bắc).
Cách là m: Mướp gá»?t vá»?, chia thà nh những miếng nhá»?, dà i, xà o qua vá»›i dầu ôliu, nêm muối ăn vừa đủ, cho cẩu khởi đã rá»a sạch và o xà o chung. Cuối cùng, cho tôm đã hấp chÃn và hoa đà o (đã rá»a sạch bằng nước ấm) và o đảo Ä‘á»?u cùng mướp. Ä‚n nóng.
Tôm viên sốt cam
Tôm là loại thực phẩm già u canxi và nguyên tố vi lượng, có tác dụng chống lão hóa, thúc đẩy quá trình tạo máu. Khi kết hợp tôm với cam, quýt tươi (nhi�u vitamin C), hiệu quả cà ng cao; nếu ăn thư�ng xuyên sẽ giúp bộ ngực nở nang săn chắc hơn.
Nguyên liệu: 400 g tôm nõn, nấm hương, Ä‘áºu bắp, 1 trái cam tươi vắt lấy nước cốt (có thể thay bằng quýt).
Cách là m: Tôm nõn quết nhuyá»…n, thêm má»™t chút dầu ăn, muối, lòng trắng trứng và má»™t chút bá»™t, viên thà nh từng viên nhá»?. Ä?un nóng dầu ăn, cho tôm viên, nấm hương, Ä‘áºu bắp (đã ngâm rá»a sạch) và o xà o, nêm gia vị vừa ăn, cho nước cam và o đảo Ä‘á»?u, thêm má»™t chút nước (đã hòa Ãt bá»™t Ä‘ao cho sánh). Ä?áºu bắp chÃn là được.
Sữa và trứng gÃ
Nếu bạn cảm thấy việc thá»±c hiện những món ăn kể trên là quá phức tạp và mất thá»?i gian, hãy thá» má»™t cách cá»±c kỳ giản đơn mà không kém hiệu quả: Má»—i ngà y trước khi Ä‘i ngá»§, bạn hãy uống má»™t ly sữa ấm và ăn má»™t quả trứng gà luá»™c chÃn.
]