Chăm sóc sắc đẹp từ giấc ngủ

Sau má»™t ngày chịu sá»± tác Ä‘á»™ng của nắng, gió, bụi bặm, ban đêm là thá»?i gian để làn da nghỉ ngÆ¡i và hồi phục. Ä?ây cÅ©ng là thá»?i Ä‘iểm lý tưởng để bạn chăm sóc da. Chỉ cần vài thao tác Ä‘Æ¡n giản, sau má»™t đêm ngon giấc, bạn sẽ ngạc nhiên trÆ°á»›c những biến đổi thần kỳ của làn da.

Trị mụn: Vì một số hoá chất trong kem trị mụn nhạy cảm với ánh nắng mặt tr�i nên bôi kem trị mụn vào ban đêm sẽ hiệu quả hơn. Nếu mặt bạn có nhi�u vết thâm do mụn để lại, bạn bôi kem nghệ hoặc nước nghệ tươi lên vết thâm, sau vài đêm, vết thâm sẽ m� dần.

Dưỡng da: Ban đêm là th�i gian thích hợp nhất để giảm nếp nhăn, dưỡng trắng da bởi không khí trong lành vào buổi tối và làn da m�m, sạch dễ dàng thẩm thấu dưỡng chất hơn. Bạn nhớ lưu ý đ�c kỹ ghi chú để chon sản phẩm dùng ban đêm.

Bàn chân khô, nứt nẻ: Do di chuyển nhi�u và th�i tiết thay đổi, đôi chân xinh xắn của bạn dần xuất hiện những nốt chai, thô ráp. Trước tiên bạn xát chanh vào các nốt chai và gót chân để làm m�m da, dùng bàn chải kỳ c� để làm bong lớp da khô bên ngoài. Lau sạch chân, bôi một lớp dày kem dưỡng dành riêng cho chân rồi mang tất vào để kem không dính ra giư�ng, Muốn chân không bị bí hơi, bạn cắt đi phần đầu tất (chỗ các ngón chân).

Dưỡng da toàn thân: Buổi tối sau khi tắm, hãy dành 1 vài phút để bôi kem dưỡng thể. Khi vừa lau khô ngư�i, trong lúc da còn m�m và hơi ẩm, bạn bôi kem và mát xa theo vòng tròn, đừng quên khuỷu tay, cổ, mông, đầu gối là những vùng dễ bị khô nhé.

Cho đôi môi má»?m mại: không khí lạnh vào ban đêm có thể khiến môi bạn nứt nẻ, bong tróc. Sau khi đánh răng, bạn bôi má»™t lá»›p Vaselin lên môi, chá»? khoảng 10 phút, dùng bàn chải răng, hoặc khăn bông má»?m nhúng nÆ°á»›c chà nhẹ môi theo chuyển Ä‘á»™ng tròn. Ä?á»™ng tác này khiến lá»›p biểu bì chết bên ngoài bị bong ra. Cuối cùng, bôi kem dưỡng môi(hoặc kem dưỡng da bình thÆ°á»?ng cÅ©ng được). Nếu bạn đã bÆ°á»›c vào tuổi trung niên, bạn nên dùng kem đặc trị chống nhăn, thâm môi.

Dưỡng mắt: khi ngủ, hãy ch�n loại gối hơi cứng, cao để nước không tích tụ ở mặt, nhất là vùng mắt. Bôi kem trị nhăn chuyên dùng cho mắt( bởi vùng da mắt rất m�ng, nhạy cảm), mát xa kết hợp ấn nhẹ để kem thẩm thấu và giúp mắt thư giãn.

Nếu bạn biết cách chăm sóc cơ thể, dù không có nhi�u th�i gian, bạn vẫn có thể khắc phục những nhược điểm do tuổi tác, môi trư�ng và phục hồi sức sống của làn da. Nhưng hãy nhớ, một giấc ngủ ngon chính là sự "chăm sóc" quý giá nhất cho sắc đẹp của bạn.

( Thế giới phụ nữ)