N - Ngày tình yêu: chia sẻ với các bạn trai & bạn gái (tiếp theo)

Ngày tình yêu: chia sẻ với các bạn trai & bạn gái (tiếp theo)

b. Sức mạnh thân xác

Sức mạnh thân xác không có nghĩa là trở thành lực sĩ để đi thi lực sĩ đẹp, nhưng có nghĩa là con trai thì nên có một sức khỏe bền bỉ dẽo dai, để chịu đựng mưa gió, đề kháng với bệnh tật, để làm việc và nhất là để...bảo vệ bạn gái của mình chứ.

Sức mạnh thân xác quan trọng lắm, quan trọng nên mới xuất hiện rất nhiều loại thuốc tây thuốc tàu để giữ gìn và bồi dưỡng sức khỏe, bởi vì sức khỏe là vàng, vàng bốn số chín đàng hoàng, mà người có vàng thì muốn gì lại không được chứ ? Con trai thì chắc chắn phải có sức khỏe, rất ít con trai bệnh hoạn mà thành đạt trong cuộc sống, cũng rất ít con trai móm mém hom hem bệnh lên bệnh xuống mà trở thành cái “đinh” dòm ngó của các tiểu thơ, hay nói văn hoa hơn là lọt mắt xanh của các cô.

Vậy, con trai phải làm gì để có sức khỏe, tôi xin chia sẻ kinh nghiệm với các bạn.

1. Tập thể dục

Khi còn học ở phổ thông các con trai cũng như con gái đều có giờ thể dục thể thao, mà người ta gọi đó là thể thao học đường, các giờ thể dục thể thao này thường là vì có điểm nên học sinh miễn cưỡng học chứ không mấy hứng thú, chỉ có một số ít học sinh thích thể thao mới thích mà thôi (có lẽ các trường từ tiểu học cho đến đại học ở Việt Nam chưa đạt tiêu chuẩn quốc tế về phòng ốc, cũng như về phương diện mặt bằng cho thể dục thể thao nơi trường học).

Tập thể dục làm cho thân thể được mạnh khỏe tráng kiện, các bạn con trai ở thành phố không thấy ở vườn Tao Đàn, công viên 2 tháng 9 hoặc các công viên lớn trong thành phố sao, sáng sớm nào cũng có rất nhiều ông cụ bà cụ đến đó để tập thể dục, có người thì chạy bộ, có người thì múa quyền, có người đánh võ, có người tập thái cực quyền, có người đánh cầu lông, lại có những ông bà cụ thong thả đi bộ hít thở, cười nói vui vẻ yêu đời.v.v...buổi sáng tập thể dục hoặc tập võ thuật ba mươi phút thì bằng buổi chiều tập một giờ đồng hồ, tại sao vậy, bởi vì ban sáng khí trời trong lành, mới ngủ dậy vận động thân thể máu huyết lưu thông làm cho con người sảng khoái yêu đời.

Con trai mà không biết tập thể dục là người có tính ươn lười, hành động không nhanh nhẹn và dễ sinh bệnh hoạn, những con trai này thường không có óc cầu tiến, sức chịu đựng không bền, do đó mà công việc thường không đạt đến mục đích vì bệnh hoạn và vì sức khỏe không đủ để làm việc. Không một công ty nào nhận người bệnh hoạn yếu đau hoặc ốm o gầy mòn vào làm việc cho họ, nếu họ không muốn công ty của mình bị lỗ vốn và có khi phá sản; cũng không một dòng tu chủng viện nào nhận những người ốm yếu vào tu, vì đó là cả một gánh nặng cho cộng đoàn của họ.

Sức khỏe nó quan trọng như thế, cho nên các bạn trai nên tập làm quen một vài môn thể thao nào đó, ít nữa là một môn, để rèn luyện thân thể của mình. Thời đại văn minh tiên tiến hôm nay, môn thể thao nào cũng có, dụng cụ luyện tập cũng phong phú, chỉ cần những con trai có ý chí, có nghị lực là việc tập thể thao không có gì là khó.

Các môn thể thao cần có nhiều người là bóng đá, bóng chuyền bóng rổ, con trai nên chọn mà chơi, đó là những môn thể thao lành mạnh, làm cho người luyện tập vừa hứng thú vừa khỏe mạnh, ngoài ra còn có những mốn bóng bàn, cầu lông, tennis cũng là những môn thể thao nhẹ nhàng được nhiều người ưa thích.

Võ thuật cũng là một môn thể thao làm cho thân thể con người phát triển toàn diện, con trai thì nên biết múa roi đánh quyền, bởi vì có nhiều người quan niệm học võ là để đi đánh bậy, thậm chí có những linh mục hiện nay vẫn còn có quan niệm cổ hủ là đi tu mà học võ làm chi, làm cha làm thầy làm bà sơ mà học võ thì coi không được, không ích lợi gì cả ! Đúng là quan niệm lỗi thời.

Hồi tôi con làm thầy ở trong phân viện của dòng tại Việt Nam, mỗi ngày tôi đều có luyện võ, một hôm đi gặp cha linh hướng, không biết có thầy nào mách lại với ngài không mà ngài hỏi tôi là nghe nói thầy có võ, tôi thành thật trả lời với ngài là có, ngài liền đi một bài moral, đại khái là như thế này: đã đi tu rồi mà còn học võ làm gì, học võ là để cho mấy đứa thanh niên ngoài đời, nó muốn đánh ai gây lộn với ai cũng được, còn thầy thì gây sự với ai mà học võ ! Tôi chỉ cười và nói mình học võ để giữ gìn sức khỏe. Và quả thật như thế, võ thuật là môn mà tôi đam mê từ nhỏ, có lẽ nhờ học võ mà tôi có sức chịu đựng dẻo dai, có sức làm việc không biết mệt mỏi, và nhất là thân thể khỏe mạnh ít bệnh hoạn, đó là một sự lựa chọn –mà theo tôi nghĩ- Thiên Chúa đã an bài mọi sự cho tôi trước khi tôi làm linh mục, và hôm nay nhờ học võ mà tôi khi làm thầy giúp xứ đã làm được rất nhiều việc, một mình thức khuya dậy sớm trong những ngày lễ lớn như giáng sinh, phục sinh, tết...mà đối với các thầy khác chắc là không làm được như thế, vậy mà tôi vẫn cứ khỏe mạnh không đau ốm, đó là hiệu quả của việc tập võ và luyện tập thể thao vậy.

Trên thế giới có nhiều môn võ, ở Việt Nam chúng ta cũng có rất nhiều võ phái, từ Taekwondo, Karatedo, Judo, Thái cực quyền, Thiếu Lâm, Võ Đang.v.v... rất nhiều, chỉ cần con trai thích và chọn một môn võ hợp với vóc dáng và sở thích của mình là ngon lành, khỏi sợ bệnh hoạn. Thời nay con trai con gái đều tập thể dục, con trai thì muốn khỏe mạnh, con gái thì muốn có một vóc dáng mi nhon nên tập thể dục, nhưng dù mục đích gì chăng nữa thì cũng phải tập thể dục để giữ gìn sức khỏe của mình.

Con trai thời nay, ít người ham mê học võ và tập luyện thể dục, đó là một thiếu sót lớn là một thiệt thòi không những cho cá nhân mà còn thiệt thòi cho xã hội và giáo hội. Cứ tập thể dục đi rồi các bạn sẽ thấy nó giúp cho bạn như thế nào: yêu đời thích làm việc và sáng tạo.

Thiên Chúa đã ban cho con người một hình hài nghiêm túc, nhưng hình hài thân xác ấy cần được chính mình chăm sóc để càng ngày càng xứng đáng với địa vị làm con Thiên Chúa hơn, có ích cho gia đình cho xã hội và cho giáo hội hơn, cho nên khi con người coi thường thân xác của mình bằng cách hủy hoại một phần thân thể, bằng cách hút cần sa, xì ke ma túy, hoặc để thân xác dần dần tàn lụi khi có thể cứu chữa được là coi thường Đấng tạo hóa, và cũng có thể nói là phạm đến điều răn thứ năm của Thiên Chúa: chớ giết người. Giết người không có nghĩa là chỉ cầm dao chém người hoặc cầm súng bắn người mà thôi, mà còn là khi coi thường thân xác của mình cũng là phạm tội ấy, bởi vì ai coi thường thân xác của mình –không vì lý do yêu người- thì cũng không thể tôn trọng thân xác của người khác được...

Thể dục thể thao rất cần thiết cho mọi người nói chung và con trai nói riêng, bởi vì xã hội rất cần đến những con người có một tinh thần minh mẫn trong một thân thể tráng kiện.

2. Việc ăn uống

Ăn uống là việc rất tế nhị, nó bao gồm nét văn hóa và văn minh của dân tộc, nó cũng nói lên tính cách của con người khi ăn uống.

Có những con trai ăn uống nhồm nhoàm miệng chép chép kêu thành tiếng, có những con trai ăn uống không biết người trên kẻ dưới, có những con trai ăn như chết đói lâu ngày, có những con trai khi ăn thì nói chuyện và cười ha hả bay cả thức ăn vào người đối diện, tất cả những kiểu cách ăn uống ấy đều bày tỏ cho người ta thấy mình không có văn hóa và phàm phu tục tử, cho nên, trong việc ăn uống, con trai cần phải tỏ ra mình là một con người lịch sự có văn hóa và có trình độ.

Người ta thường nói: “Ăn để mà sống, không phải sống để ăn”, câu nói này đơn sơ nhưng rất có ý nghĩa. Vì ăn để mà sống nên con người rất chú trọng đến việc ăn uống; ăn để mà sống cũng có nghĩa là ăn uống làm sao để có chất dinh dưỡng bồi bổ cơ thể mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt nhọc.

Có những chàng trai sau một ngày làm việc mệt nhọc, thay vì nghĩ ngơi lại sức hoặc đi học thêm cái gì đó để mở mang kiến thức, thì họ lại tụm năm tụm ba quây quần chung quanh bàn nhậu, nhậu cho đến say quên đường về, rượu vào lời ra ồn ào to tiếng, chửi rủa và gây sự, có khi đưa đến án mạng. Những thanh niên này đang phá hủy dần sinh mạng của mình bằng rượu bia, đang dần dần phá hoại hạnh phúc gia đình của mình vì rượu bia, đang dần dần đi vào con đường sa đọa vì rượu bia... Cho nên, con trai cần phải chừng mực trong ăn uống, đừng làm mất nét hiên ngang vì chuyện ăn uống, nhất là chuyện nhậu nhẹt.

Ăn để mà sống, sống để làm việc, làm việc để cho xã hội ngày càng phát triển, để cho bản thân mình có ích lợi cho mọi người hơn, đó là ăn để sống; có những con trai không phải ăn để sống nhưng sống để ăn, sống để ăn thì giống như người ta bắt con chó giữ nhà, bắt con trâu kéo cày và bắt con bò kéo xe, bởi vì đó là chức năng của chúng nó; bởi vì sống để mà ăn nên có những con trai ăn lúc nào trong ngày cũng được, ăn không biết no; có những con trai ăn như chưa bao giờ được ăn, nên thái độ ăn uống trở thành “chướng mắt” người khác.

Ăn uống có điều độ là cách thức giúp con người giữ gìn sức khỏe tránh khỏi bệnh tật, đừng ăn no quá, đừng ăn thêm khi thấy đã đủ, đó là bí quyết của phép làm cho thân thể khỏe mạnh.

Tuy nhiên, trong linh đạo tu đức có nhắc nhở rằng: “Những ai quá chú trọng đến việc ăn uống, đặt nặng vấn đề ăn uống, thì tâm hồn họ không có gì cả”, Không có gì cả nghĩa là tâm hồn rỗng tuếch vắng bóng sự hy sinh, vắng bóng sự hãm mình, và nhất là khi chú trọng đến việc ăn uống quá mức, thì làm cho con người ta dễ sinh ra hưởng thụ và cảm thấy nhạt nhẽo khi thức ăn không vừa miệng... các chàng trai hãy để ý chuyện này.
(còn tiếp phần3) (trở lại phần 1)



jmtaiby@yahoo.comtaibytw@hotmail.com
Lm. Giuse Maria Nhân Tài, csjb.