Tiếng cư�?i nuôi dưỡng ni�?m tin

Tiếng cư�?i nuôi dưỡng ni�?m tin

Một chút hài hước có thể làm bạn đổi mới cái nhìn của mình. Một nghiên cứu mới đã tìm thấy tiếng cư�?i giúp bạn lấy lại cân bằng và có ni�?m tin hơn v�? cuộc sống.

Nghiên cứu do các nhà khoa h�?c Mỹ thực hiện trên 200 ngư�?i tuổi từ 18 đến 24 đã cho thấy những ai xem15 phút phim hài đạt điểm cao hơn trong cuộc khảo sát v�? ni�?m hy v�?ng so với những ai không có cơ hội được cư�?i ha hả.

Kết quả cho thấy sự khôi hài là một biện pháp để giảm stress và duy trì sự cân bẳng cơ thể. Các nghiên cứu trước cũng cho thấy tiếng cư�?i là li�?u thuốc bổ. Một báo cáo do Trung tâm y tế thuộc �?ại h�?c Maryland, Mỹ, tung ra tháng trước khẳng định tiếng cư�?i thúc đẩy mạch máu hoạt động tốt hơn, và một bộ óc hài hước giúp bảo vệ con tim.

Nhưng vì sao tiếng cư�?i còn duy trì ni�?m hy v�?ng? �?ó là bởi nó giúp loại b�? những suy nghĩ tiêu cực, nhà tâm lý David H. Rosen, tác giả nghiên cứu, nói. Tiếng cư�?i có thể kích thích suy nghĩ, giúp bạn tạo ra những hành vi phản ứng tích cực. Nó dẫn tới cảm giác tự tin v�? giá trị bản thân và nảy sinh những hướng giải quyết các vấn đ�?.

Nghiên cứu còn cho thấy những ngư�?i có thể không cư�?i nhi�?u khi xem phim hài vẫn cảm nhận được sự hài hước của nó và từ đó hưởng lợi như những ngư�?i cư�?i nghiêng ngả.

"Tôi khuyên rằng những ai muốn tìm kiếm ni�?m tin và sự hy v�?ng nên xem phim hài. Hoặc cũng có thể tìm kiếm sự hài hước trong cuộc sống hằng ngày", Alexander Vilaythong, tại �?ại h�?c North Texas, phát biểu.

M.T. (theo AFP)