Tiếng cư�i nuôi dưỡng ni�m tin
Tiếng cư�i nuôi dưỡng ni�m tin
Một chút hà i hước có thể là m bạn đổi mới cái nhìn của mình. Một nghiên cứu mới đã tìm thấy tiếng cư�i giúp bạn lấy lại cân bằng và có ni�m tin hơn v� cuộc sống.
Nghiên cứu do các nhà khoa h�c Mỹ thực hiện trên 200 ngư�i tuổi từ 18 đến 24 đã cho thấy những ai xem15 phút phim hà i đạt điểm cao hơn trong cuộc khảo sát v� ni�m hy v�ng so với những ai không có cơ hội được cư�i ha hả.
Kết quả cho thấy sá»± khôi hà i là má»™t biện pháp để giảm stress và duy trì sá»± cân bẳng cÆ¡ thể. Các nghiên cứu trÆ°á»›c cÅ©ng cho thấy tiếng cÆ°á»?i là liá»?u thuốc bổ. Má»™t báo cáo do Trung tâm y tế thuá»™c Ä?ại há»?c Maryland, Mỹ, tung ra tháng trÆ°á»›c khẳng định tiếng cÆ°á»?i thúc đẩy mạch máu hoạt Ä‘á»™ng tốt hÆ¡n, và má»™t bá»™ óc hà i hÆ°á»›c giúp bảo vệ con tim.
NhÆ°ng vì sao tiếng cÆ°á»?i còn duy trì niá»?m hy vá»?ng? Ä?ó là bởi nó giúp loại bá»? những suy nghÄ© tiêu cá»±c, nhà tâm lý David H. Rosen, tác giả nghiên cứu, nói. Tiếng cÆ°á»?i có thể kÃch thÃch suy nghÄ©, giúp bạn tạo ra những hà nh vi phản ứng tÃch cá»±c. Nó dẫn tá»›i cảm giác tá»± tin vá»? giá trị bản thân và nảy sinh những hÆ°á»›ng giải quyết các vấn Ä‘á»?.
Nghiên cứu còn cho thấy những ngÆ°á»?i có thể không cÆ°á»?i nhiá»?u khi xem phim hà i vẫn cảm nháºn được sá»± hà i hÆ°á»›c của nó và từ đó hưởng lợi nhÆ° những ngÆ°á»?i cÆ°á»?i nghiêng ngả.
"Tôi khuyên rằng những ai muốn tìm kiếm niá»?m tin và sá»± hy vá»?ng nên xem phim hà i. Hoặc cÅ©ng có thể tìm kiếm sá»± hà i hÆ°á»›c trong cuá»™c sống hằng ngà y", Alexander Vilaythong, tại Ä?ại há»?c North Texas, phát biểu.
M.T. (theo AFP)